Скачать с ютуб Porucha příjmu potravy | Jak se přestat bát jídla. Proč už Petr neposiluje? в хорошем качестве

Porucha příjmu potravy | Jak se přestat bát jídla. Proč už Petr neposiluje?

Petr Havlíček a Jirka Vacek opět otevřeli několik témat, na které jste se dotazovali. Proč Petr sekl s posilovnou, proč se Jirka nepovažuje za kulturistu a jak strach ovlivňuje naše stravování? ✅ To nejlepší pro fitness a zdravý životní styl: https://www.fitness007.cz ➡️ Výživový specialista Petr Havlíček https://petrhavlicek.cz/   / petr_havlicek_   ➡️   / jiri.vacek.bodybuilding.coach   YouTube:    / @jirkavacek640   🎥 kamera/střih: http://krystofprsala.cz 0:00 Úvod 0:50 Proč Petr už neposiluje? 3:50 Proč není řešení úplné vyškrtnutí sportu? Stres a sebelítost. 6:50 Nic není hned a bez práce nejsou koláče. 10:30 Jak vypadal Petr v dětství? Byl tlustý nebo hubený? 13:00 Bojíme se sebereflexe? 18:00 Dotaz: Bojíme se "zhřešit" abychom si nezkazili formu. 24:00 Proč se Jirka nepovažuje za kulturistu? 27:00 Negativní myšlenky. Vyšší kortizol = požírač svalů. 30:00 HLAVA NA PRVNÍM MÍSTĚ 34:00 Umíte poslouchat vnitřní hlas? 37:00 Má smysl meditace? 40:00 Jak začít vnášet řád do svého života a začít se sebou pracovat. 42:00 Jak moc nás ovládá strach? 49:00 PPP (Porucha příjmu potravy) 54:00 Podporující se komunity k ozdravování - PPP 56:00 Naučte se naslouchat. 58:40 Závěr