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全新「長者全方位樂動、認知提升方案」登場！預防失能、樂活無限

臺北市政府衛生局攜手台灣運動健身產業協會與國立臺北護理健康大學，共同推出專為**長者設計**的「全方位樂動、認知提升方案」，助你預防失能、保持活力，從身心出發，找到健康與快樂的新生活！ 🌟 方案亮點🌟 1️⃣ 動聽音樂+多元運動：跟著耳熟能詳的歌曲輕鬆動起來，增強體力、預防跌倒！ 2️⃣ 腦力UP、記憶更清晰：透過有趣的腦力遊戲，強化大腦功能，認知提升再也不是難題。 3️⃣ 互動樂趣滿滿：團體活動讓你在運動中結交新朋友，快樂社交，心情大好！ 💡 課程內容 🔸 ICOPE健康照護模組：全方位健康評估，幫助你掌握自身狀況。 🔸 體適能運動：增加肌力、耐力，結合音樂進行心肺、平衡訓練，讓你活動自如。 🔸 腦力認知遊戲：激發大腦活力，邊玩邊提升認知，讓思路更靈活。 🔸 AI體感互動APP：即使在家也能隨時運動，享受科技帶來的方便與樂趣。 🎯 誰適合參加？ 亞健康、衰弱長者、輕度失能或失智者，還有所有想要保持健康的65-99歲朋友，這個方案就是為你而設計！ 📅 2025年即將上線！ ✨ 歡迎北北基桃各地社區關懷據點合作 🌟 立即預約，讓活力回歸！ 1️⃣ 官方LINE ID：@zsz3241f 2️⃣ LINE加入連結：[https://lin.ee/nUARFt6](https://lin.ee/nUARFt6) 參與課程的長者們不僅恢復了身體健康，還重拾自信與幸福感，證明「健康老化」真的能實現！ 這是一個屬於你們的健康旅程，歡迎加入我們，一起走向更健康、更豐盛的未來！ ✅ 主辦單位：臺北市政府衛生局 ✅ 執行單位：台灣運動健身產業協會 ✅ 協辦單位：國立臺北護理健康大學運動保健系 #長者全方位樂動認知提升方案 #健康老化不再是夢想 #讓我們一起動起來