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COMO AJUSTAR A ALTURA DO SELIM EM MENOS DE 1 MINUTO | BIKE FIT CASEIRO | CANAL BIKE SERRA

Fala galera, nesse vídeo vou te ensinar a ajustar a altura do selim em menos de 1 minuto e de uma maneira muito prática. Além da altura do selim, tem outras dicas de ajustes básicos para você fazer na sua bike pra te dar mais conforto e evitar lesões. LEMBRANDO: Essas dicas não substituem a ajuda de um profissional de Bike Fit (Bikefiter). Ajustar a bike de acordo com seu biotipo e medidas é importante para seu desempenho e performance, nos casos que você use a bike para deslocamento e passeio os ajustes são importantes para seu conforto, e principalmente para evitar lesões. As lesões mais comuns são no joelho e são ocasionadas quando a altura e/ou distancia do selim estão incorretas (Muita alta ou muito baixa). 0:00 Introdução 0:45 Dica 1 - Ajuste altura selim 01:32 Dica 2 - Ajuste altura selim 02:06 Dica 3 - Ajuste altura selim 02:38 Ajuste distância selim 04:06 Ajuste manete 05:10 Conclusão ** Se você também quer ser um galáctico no pedal, clique aqui: https://bit.ly/3idpoRz 📲 Siga nossos parceiros nas redes sociais: Darevie -   / darevie   Cycle São Cristovão -   / cyclesaocristovao   * 📲 Canal Bike Serra nas redes sociais: Instagram -   / canalbikeserra   Strava do Douglas -   / strava   * Informações sobre parceria e Testes de Produtos? Fale conosco: [email protected] Vídeos de dicas e experiências de #bike . Trazendo um pouco do que vivemos nas trilhas, no #mtb e sobre equipamentos de #bicicleta .