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7 Consejos para evitar perder masa muscular con el Ayuno Intermitente [Nutricionista te lo explica]

Uno de los principales problemas o inconvenientes que se le atribuyen al ayuno intermitente es la posibilidad de perder masa muscular. Y perder masa muscular no mola nada. Pero... ¿Realmente voy a perder músculo si hago ayuno intermitente? Pues depende. Si lo haces mal, sí. Si lo haces bien, no. Descubre cómo hacer ayuno intermitente de la forma adecuada en este vídeo. 📌Para gozar de la experiencia FITténtalo al completo: 1. Suscríbete a la lista de correo (va con regalo): https://fittentalo.com/lista-vip-fitt... 2. Sígueme en instagram:   / fittentalo   3. Escucha el podcast: https://fittentalo.com/podcast/ Deja tu like y suscríbete si te ha gustado el vídeo. Me ayuda mucho a seguir creciendo! Nos vemos en los próximos vídeos! MARCAS DE TIEMPO: 00:00 AYUNO INTERMITENTE Y PÉRDIDA DE MASA MUSCULAR 03:56 BENEFICIOS DEL AYUNO INTERMITENTE PARA PERDER GRASA 13:25 ÚLTIMA REVISIÓN SOBRE AYUNO INTERMITENTE, ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y PÉRDIDA DE MASA MUSCULAR 27:51 ¿CÓMO CONSERVAR LA MASA MUSCULAR MIENTRAS HAGO AYUNO INTERMITENTE? 7 CONSEJOS IMPRESCINDIBLES