Скачать с ютуб Rapide, gustoase, cu puține calorii! Chifteluțe de post din fasole boabe la cuptor в хорошем качестве

Rapide, gustoase, cu puține calorii! Chifteluțe de post din fasole boabe la cuptor

#chiftelutedepost #chiftelutelacuptor #bucatearomate O idee grozavă pentru mic dejun sau pachet de post: chifteluțe din fasole boabe Sunt simple, rapide și foarte gustoase, le veți iubi și voi! Aceste chifteluțe sunt salvarea mea în zilele de post în care nu știu ce să gătesc sau ce să pregătesc pentru pachetul de la serviciu. Am mereu pregătită o conservă mare de fasole în cămară, special pentru această rețetă. În acest fel salvez mult timp, iar faptul că aceste chifteluțe se gătesc la cuptor, ușurează, de asemenea, foarte mult lucrurile. Este o rețetă pe cât de simplă, pe atât de gustoasă. Sunt convinsă că și vouă o să vă placă la fel de mult! 🙂 _________________________ Rețeta scrisă, aici ▶▶▶ https://wp.me/p497vE-acY _________________________ Ingrediente pentru 20 de chifteluțe: 800 g fasole boabe, fiartă ▢ 2 cepe ▢ 4-5 căței usturoi ▢ 1 morcov ▢ 2 linguri ulei ▢ sare, piper, cimbru uscat ▢ 20 g făină ▢ 50 g pesmet opțional – dacă doriți chifteluțe picante ▢ 2 lingurițe dulceață de ardei iuți sau ▢ boia de ardei iute - după gust _________________________ Calorii: 76 kcal / buc _________________________ Conținutul videoclipului: 0:00​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ Introducere 0:32 Ingrediente pentru chifteluțe din fasole 1:58 Cum pregătim fasolea pentru chifteluțe 2:10 Cum pregătim legumele 3:20 Compoziția pentru chifteluțe din fasole 4:25 Cum se formează chifteluțele 5:29 Cum se coc chifteluțele de post la cuptor 6:14 Servire _________________________ Dacă v-a plăcut această rețetă de chifteluțe de post din fasole, nu uitați să vă abonați la canal! Am pregătit pentru voi multe alte rețete de sezon care urmează să apară în perioada următoare. Click aici pentru abonare ▶▶▶ https://www.youtube.com/c/BucateAroma...