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Braccia, Spalle, Petto, Schiena e Addominali - Allenamento Parte Alta del Corpo 7 лет назад


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Braccia, Spalle, Petto, Schiena e Addominali - Allenamento Parte Alta del Corpo

Allenamento tonificare la parte superiore del corpo e tonificare gli addominali a casa. Esercizi ideali per avere una pancia piatta e snellire e tonificare i muscoli delle braccia, del petto, della schiena e delle spalle. Effettua il programma di allenamento 4 volte alla settimana e integralo con una dieta ben bilanciata per ottenere risultati più evidenti velocemente. ⦿ Calorie Bruciate: 140 - 280 ⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4 volte a settimana 📱 - Scopri le Nostre App Android: https://play.google.com/store/apps/de... 📱 - Le Nostre App iOS : https://itunes.apple.com/it/developer... ❤ - Altri video di Fitness? https://www.youtube.com/c/benessere36... Consulta il medico prima di fare questi esercizi. Benessere360 - Lumowell - W438

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