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Por que EU COMECEI A MEDITAR TODOS OS DIAS

O que é meditação e para que serve? Meditação funciona para tratar ansiedade? 💻 Cursos EBAC: https://ebac.me/1d7363 💰 Cupom de R$200 de desconto na EBAC: CIENCIAOFERTA O que é meditação e para que serve? Como meditar? O que acontece se meditar todos os dias? No vídeo de hoje você vai conhecer quais os benefícios da meditação na saúde? Quais são os efeitos cientificamente comprovados da meditação no corpo humano? Direção: Hipácia Werneck Roteiro: Bruna T. Maria Pesquisa de Roteiro: Camila Fonseca Revisão de Roteiro: Hipácia Werneck e Lucas Zanandrez Apresentação: Lucas Zanandrez Edição: Vini Marangon 💬 NOSSO DISCORD: https://bit.ly/olaciencia-discord ⭐TORNE-SE MEMBRO: https://www.youtube.com/olacienciabr/... 💰APOIE O OLÁ, CIÊNCIA PELO PIX: [email protected] Contratos e Parcerias: [email protected] Responsável Comercial: Guilherme Ximenes #olaciencia #ciencia #meditação #meditaçãoguiada Títulos alternativos: O PODER DA MEDITAÇÃO PARA A SAÚDE O EFEITO INSANO DA MEDITAÇÃO NO CÉREBRO A NEUROCIÊNCIA INTRIGANTE por trás da MEDITAÇÃO A VERDADE CHOCANTE sobre os EFEITOS da MEDITAÇÃO OS 4 benefícios SURPREENDENTES da MEDITAÇÃO na sua SAÚDE MELHORE SUA SAÚDE DE GRAÇA com 5 MINUTOS por dia Momentos importantes: 00:01 Efeitos da meditação na saúde 00:52 O que é meditação 02:29 Como meditar 03:00 Como a meditação age no corpo 04:25 Meditar reduz o estresse 05:25 Anúncio EBAC 07:08 Meditar melhora ansiedade e depressão 08:08 Meditar melhora o sono 09:17 Meditar melhora a dor 10:08 Meditar melhora dor lombar 10:22 O que a meditação não melhora?