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Pulley e gran dorsale: allenano così

Come eseguire il Pulley per cercare la massima propriocezione e la miglior postura. Spalle basse, petto alto. Cerchiamo di arrivare con le mani all'ombelico. In questo modo tiriamo col gomito e non col bicipite. Tutorial ed esecuzione della pulley machine per i muscoli della schiena. ► Scopri Project Exercise: https://www.projectinvictus.it/libri/... ► Profilo di Valentina Tauro:   / valentina_tauro_pt   ► Profilo di Alessandro Comiotto:   / alessandrocomiotto   Approfondisci l'argomento col nostro articolo: https://www.projectinvictus.it/pulley... ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. 2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell. ► Iscriviti per non perderli: http://bit.ly/ProjectInvictus ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni. Seguici anche su Facebook: ► https://www.fb.me/projectinvictus