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RUTINA PARA AUMENTAR PIERNAS, GLUTEOS Y CADERAS AL MAXIMO - Peso pesado

PIERNAS Y GLUTEOS Aumento máximo Démosle la bienvenida a esta super rutina de Piernas y Glúteos para el aumento de la masa muscular. Si deseas que los gluteos crezcan esta es la rutina que necesitas. EQUIPOS NECESARIOS - 3 pares de mancuernas de diferentes pesos - 2 tobilleras - 1 banco o silla - Disco para elevacion ( opcional ) guarda este entrenamiento especial ! Link del Calendario https://www.youtube.com/live/kFhIJGjG... Sigueme en las redes sociales Facebook Oficial : https://www.facebook.com/share/hEttVK... Instagram Oficial : https://www.instagram.com/fitness_by_... Instagram App Oficial : https://www.instagram.com/fitness_by_... DESCARGA LA APP Y UNETE A MILES DE GUERRERAS/OS 📲 Descarga la App Fitness by Vivi, disponible para IOS, Android, Roku TV, y Fire TV No pierdas mas tiempo buscando qué rutina realizar o como organizarlas. Acá te ofrecemos todo lo que necesitas para ver resultados desde la comodidad de tu casa o gimnasio. Te ofrecemos todo el contenido exclusivo y organizado por categorías, niveles y objetivos. No solo tendrás la App en tu celular, también en la Tv, iPod y computadora mediante la pagina web. Por una sola membresía lo tienes todo. UNETE YA ! ........................................................... ENLACES Pagina web: https://fitnessbyvivionline.com/ Descarga para IOS : https://apps.apple.com/us/app/fitness... Descarga para Android : https://play.google.com/store/apps/de... Descarga para Roku TV : https://channelstore.roku.com/en-ca/d... Descarga para Fire TV https://www.amazon.com/gp/product/B0B... ........................................................... DESCARGO DE RESPONSABILIDAD Este es mi entrenamiento personal y quizás no sea adecuado para ti. Siempre recomiendo consultar con un medico antes de realizar este o cualquier otro entrenamiento. Al realizar este entrenamiento usted es responsable y acepta hacerlo bajo su propia responsabilidad. ........................................ Gracias, Vivi ♥️