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ENTRENAMIENTOS Para Lograr Un Cuerpo10 / Calendario RUTINAS Y RECOMENDACIONES Para Mes De Mayo 2021.

Con estas rutinas entrenaremos el mes de MAYO de 2021 y les avisaré a través de otro vídeo como este, cuáles serán los entrenamientos para el próximo mes. DÍAS LUNES: Rutina:    • Entrenamiento Intermedios Dias Lunes ...   Cardio al final:    • 25 Minutos de cardio con BURPEES PLAN...   DÍAS MARTES: Rutina:    • Entrenamiento Intermedios Dias Martes...   Cardio:    • 25 Minutos CARDIO CREATIVO Y DIVERTID...   DÍAS MIÉRCOLES: Descanso DÍAS JUEVES: Rutina:    • Entrenamiento Intermedios Dias Jueves...   Cardio al final:    • 25 Minutos de cardio con BURPEES PLAN...   DÍAS VIERNES: Rutina:    • Entrenamiento Intermedios Dias Vierne...   Cardio principiantes:    • 25 Minutos CARDIO CREATIVO Y DIVERTID...   DÍAS SÁBADOS Y DOMINGOS: Descanso ASI ESTABA VALENTINA CUANDO INICIO:    • DÍA 06 RETO #CUERPOSDEPLAYA. RUTINA P...   Para ASESORÍA PERSONALIZADA o productos, puedes escribirme directamente a mi WhatsApp a través del siguiente link: https://wa.me/573144359142?text=Hola%... ALIMENTACIÓN PARA GANAR MASA MUSCULAR:    • LA CLAVE PARA TENER LINDO CUERPO ES A...   BATIDO CASERO PROTEINA: Te recomiendo el siguiente batido casero de proteína que te va a servir mucho para el proceso. Link vídeo aquí:    • Batido de PROTEÍNA CASERA para AUMENT...   ALIMENTACION PERDER GRASA.    • Aliméntate si quieres ELIMINAR GRASA ...   RETO ME CANSÉ DE SER LA GORDITA:    • Reto: ME CANSÉ DE SER "LA GORDITA" Dí...   RETO PRINCIPIANTES:    • RETO #CUERPAZO EN CASA iniciando De C...   RETO INTERMEDIOS:    • RETO #CUERPAZOencasa INTERMEDIOS / Dí...   RETO AVANZADOS:    • RETO #CUERPAZO En Casa / DÍA 01- LUNE...   RETO SUPER AVANZADOS:    • 3 meses nivel SUPER AVANZADAS - Reto ...   RETO CUERPO DE PLAYA:    / @cuerpos10encasa   SUSCRIBIRTE AQUÍ:    / @cuerpos10encasa   MI OTRO CANAL:    / @cuerpos10   CANAL DE MI ESPOSO:    / Канал   CANAL DE MI HIJA:    / @salud10de10   CANAL DE MI HIJO:    / @camituber   LOS MEJORES VÍDEOS DE MI CANAL: 1.    • CONSTRUYE PIERNAS GRUESAS DESDE CASA ...   2.    • 3 EJERCICIOS PARA AUMENTAR PIERNAS Y ...   3.    • RUTINA PARA POMPAS GRANDES Y DURAS DE...   4.    • HAZ ESTO PARA QUE CREZCAN TUS GLÚTEOS...   5.    • DESARROLLA PIERNAS Y GLÚTEOS DESDE CA...   OTROS VÍDEOS INTERESANTES Y DE MI VIDA PERSONAL 1. APRENDE CÓMO ALIMENTARTE PARA TENER UN #CUERPO10    • LA CLAVE PARA TENER LINDO CUERPO ES A...   2. MI PRIMER VÍDEO EN YOUTUBE (CUANDO ESTABA EMBARAZADA)    • EJERCICIOS PARA MANTENER GLÚTEOS TONI...   3. RUTINA CON MIS 3 HIJOS:    • RUTINA PARA TENER GLÚTEOS GRANDES Y B...   4. MI EXPERIENCIA COMPITIENDO EN BIKINI FITNESS.    • CÓMO PASÉ DE MAMÁ GORDITA A MAMÁ FITN...   5. BATIDO PARA BAJAR DE PESO:    • EL MEJOR BATIDO VERDE PARA BAJAR DE PESO   6. RECETA PARA ELIMINAR GRASA Y ADELGAZAR    • COMO ELIMINAR GRASA Y EXCESO DE LÍQUI...   7. USO DE LAS FAJAS    • CÓMO USAR LA FAJAS Y OBTENER RESULTAD...   8. PREGUNTAS Y RESPUESTAS    • RESPONDIENDO PREGUNTAS: Eliminar celu...   9. MI EXPERIENCIA CON LOS ESTEROIDES ANABOLICOS    • ESTEROIDES ANABÓLICOS /LOS EFECTOS SE...   10. ENTRENANDO EMBARAZADA    • Ejercicios Para Glúteos Perfectos - [...   MIS LISTAS DE REPRODUCCIÓN: RUTINAS PARA GLÚTEOS https://goo.gl/XXgzKA RUTINAS PARA ABDOMEN PLANO https://goo.gl/CRiVUB RUTINAS PARA ESPALDA https://goo.gl/Z5JCDu MIS REDES SOCIALES: 👇😍Suscribete a Mi Canal de YouTube😍👇 https://goo.gl/mswRCw 👇😍Sigueme en Instagram😍👇 https://goo.gl/8O187s 👇😍Mi Pagina de Facebook😍👇 https://goo.gl/y5XRFm 👇😍Sigueme en Twitter😍👇 https://goo.gl/d8oDi3 👇😍Mi Perfil En Google Plus😍👇 https://goo.gl/bE0MuE