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Möhren-Linsen-Nuss Brotaufstrich / vegan

Heute gibt`s was auf`s Brot! Denn das nächste Sandwich oder Brötchen kommt bestimmt! Ideal für die Lunch-Box!!!!!!! Folgt mir: LadyLandrand-Blog http://ladylandrand.de/ Instagram.   / picsofladylandrand   Pinterest:   / ladylandrand1   Tumblr:   / ladylandrand   Facebook:   / 402200289815414   Neuste Blogposts: HOT-SUMMER / CASUAL AN HEISSEN TAGEN! http://ladylandrand.de/hot-summer-cas... WEEKLY REVIEW / MEINE WOCHE IN WORTEN! http://ladylandrand.de/weekly-review-... BLAUBEER-LIMETTEN-JOGHURT MIT SESAM & KOKOS http://ladylandrand.de/blaubeer-limet... -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Möhre-Linsen-Nuss Aufstrich / ca. 3 Gläser à 195g 400g Möhren 60g Linsen, rot oder gelb 3 Zehen Knoblauch Olivenöl Saft einer 1/2 Zitrone 3 EL Sesam 20g Walnüsse 20g Cashewnüsse 2 TL Zitronen-Curry 2 TL Kurkuma Kräutersalz Pfeffer Chili evtl. Petersilie als Deko ;) Sollen kleine Kinder mitessen, püriere die Nüsse gut mit. Damit sich kleinere Kinder nicht verschlucken!!!!!!!!! Schmeckt als Dip, auf`m Brot, im Wrap. Kann auch als Würzpaste für Dressings, Currys oder andere Speisen verwendet werden! Sei kreativ! Ideal auch als kleines Geschenk für den Gastgeber! Praktisch: Ofen auf 200° vorheizen Mixer oder Küchenmaschine (geht auch ohne) kl. Pfanne kl. Topf + Deckel evtl. kl. Gläser + Deckel zum aufbewahren evtl. Etiketten zum beschriften Backpapier Sieb Tipps: Linsen aller Art können verwendet werden Du kannst die Linsen auch in Gemüse-Fond garen Alle Arten von Nüssen können verwendet werden Solltest Du keine Nüsse haben, Nussmus geht auch Alle Currysorten können verwendet werden --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Mein Kanal:    / ladylandrand   Mo, Mi, Fr, 13.30 Uhr Kontakt: [email protected] -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Playlist / Brotaufstriche:    • Erdbeer-Marmelade   Neuste Videos: Food-Haul / Lifestyle / LadyLandrand    • Food-Haul / Lifestyle / LadyLandrand   Kaffee-Choco-Karamell-Granola / MyDayFriday / LadyLandrand    • Kaffee-Choco-Karamell-Granola   Kochen beim perfekten Dinner?! / Lange Haare - kurze Haare / Gibt`s Urlaub dieses Jahr? / FriendsDay    • Kochen beim perfekten Dinner?! / Lang...   Was bloss kochen #14 /Sommer-Edition / LadyLandrand    • Was bloss kochen #14 /Sommer-Edition ...   What I ate today / Mini-Food-Diary / LadyLandrand    • What I ate today #4 / Mini-Food-Diary...   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Ich trage im Video: Wangen: Mineral Sun Glow Powder, Lavera + "So Fresh Mineral Rouge Powder" Pink Harmony 04, Lavera, Lippen: "Caramel-Glam No. 21", Lavera Augen: "Eyeshadow "Mango marble 06, Lavera + Kajal, black, Lavera + "Front Row" Mascara, Lavera, Make-Up: Loose Powder Lavera + Concealer Dr. Hauschka 02 **"Front Row Mascara, black, Lavera, **Augenbrauen - Dr. Hauschka Palette 01 Top:Hess Natur Jacke: Vero Moda ------------------------------------------------------------------------ Transparenz: **Produkte die mir zum ausprobieren zugesendet wurden! ** Dr. Hauschka Palette 01 ** Front-Row Mascara, Lavera Habt einen tollen Tag!