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O QUE É O TREINO LONGO E QUANTO CORRER?

Afinal: o que é o tal do "LONGÃO"? Quanto tempo correr? Qual distância? O Julio e a Nat vão te ajudar a desvendar essas dúvidas e muitas outras sobre o treino longo, o maior treino da sua planilha. Não precisa mais ter medo desse "desconhecido". Se liga no Corrida na Veia! O personal Julio Moraes e a Nat Fuzaro serão os responsáveis por nos ajudar nessa jornada sobre correr. Inscreva-se no canal e ative as notificações pra não perder nada! Temos vídeos às segundas, quartas e sextas. 🏃🏼‍♀️🏃🏾 Acompanhe-nos em nossas redes sociais: Instagram: @_corridanaveia Kwai e TikTok: @corridanaveia

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