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Es geht weiter mit den Q&As, doch bevor wir uns direkt in die Fragen stürzen, geben wir euch einen kurzen Rückblick vom North German Cup in Lüneburg und schauen, ob der Appetithemmer Liraglutid endlich meinen Hunger stillen kann. Unter anderem klären wir, ob und wie das Konzept von „Reps in Reserve“ insbesondere für Anfänger sinnvoll angewendet werden kann. Wir besprechen auch Verdauungsveränderungen in der Diät, die Problematik von Süßstoffen und wie lange Sätze beim Training idealerweise dauern sollten. Zudem widmen wir uns der Frage, wie wichtig Übungsvielfalt wirklich ist und welche Rolle sie im Training spielt. Haut eure Fragen für die nächste Q&A Runde in die Kommentare und liked Fragen, die euch gefallen ↓ Weitere Folgen findet ihr auch auf Fabis Kanal @fh91_coaching ___________________________________________________ Timestamps: 0:00:00 Regelung Q&A Fragen 0:02:20 Recap North German Cup Lüneburg 0:04:45 Warum wir keine WK Predictions machen 0:08:40 Was ist deine Wettkampfmotivation? 0:15:30 Wann solltest du einen Wettkampf machen? 0:18:40 Appetithemmer GLP1 0:23:50 Nierenbelastung bei PEDs 0:27:30 Kalorienbilanz in der Diät 0:34:10 Darum sind wir nicht auf Spotify 0:38:08 Sinn von Supersätzen 0:44:15 Reps in reserve für Anfänger? 0:48:30 Verdauungsveränderung in der Diät 0:53:40 Problematik von Süßstoffen 0:55:50 Dauer von Sätzen 1:01:00 Blutwerte für Sexualhormone 1:04:40 Wie wichtig ist Übungsvielfalt ___________________________________________________ Du möchtest endlich alles aus Dir rausholen? Worauf wartest Du? COACHING ANFRAGEN direkt per E-Mail an [email protected] ___________________________________________________ Ihr wollt mehr Content dieser Art? Unterstützt mich bei eurer nächsten Bestellung und erhaltet gleichzeitig immer den besten Rabatt CODE: DANNY Supplements: https://www.peak.ag Equipment: https://www.levelequipment.de ___________________________________________________