У нас вы можете посмотреть бесплатно Q.A. Apšilimas, treniravimasis su išvarža ir kiti klausimai l Sunkumų Klinika или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Sporto fiziologas Paulius Želnerukas ir Sporto medicinos gydytojas Juozas Jankauskas atsakinėja į aktualius klinikos ribose kylančius klausimus - 0:00 Ar galima treniruotis su hiatine išvarža ? 8:00 Kada atlikti tempimus ? 12:20 Ar tempimai sumažina skausmą po treniruočių ? 14:20 Hipertrofija ar jėgos treniruotės pradedant 18:05 Pirštinės sporto metu 23:15 Jėgos treniruotės vs. cardio 24:45 Kodėl nenaudojame girų? 28:43 Kodėl žiūrim tiesiai darant spaudimą virš galvos ? 31:50 Aminorūgštys vs. baltymai