У нас вы можете посмотреть бесплатно Como HACER Una RECOMPOSCIÓN CORPORAL (CALCULAR CALORIAS Y MACROS) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
CALORIAS Y MACROS Para Hacer RECOMPOSICION CORPORAL Es vital saber cuantas calorías y macronutrientes debes consumir para ganar masa muscular en un proceso de recomposición corporal. Para ello este video de ayudara a conocer las proteínas, carbohidratos y grasa que te ayudaran a lograr un déficit calórico en tu cuerpo y lograr la anhelada recomposición corporal. INSTAGRAM: / profesorfitness1 Pagina para saber calorías= https://www.freedieting.com/calorie-c... Marcas de tiempo: 0:00 Recomposición de volumen o déficit? 0:52 Calorías que debes consumir 2:46 Calcular el DEFICIT 3:21 Calcular PROTEINA 4:28 Calcular GRASA 5:13 Calcular CARBOS 6:00 Cuando disminuir las CALORIAS 7:03 Y el CARDIO #recomposicióncorporal #caloriasymacros #deficitcalorico