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Quanto de carboidrato você precisa para viver bem- Dr. Rogério Leite

Quanto de carboidrato você precisa para viver bem, para o seu corpo funcionar bem? Hoje a gente vai discutir sobre a questão do limiar do carboidrato! A gente já discutiu nessa série de vídeos sobre a dieta metabólica, que foi difundida por um médico chamado Pasquale, e a gente vai tentar refinar algumas dúvidas nesse sentido! E hoje a pergunta é: quanto que você precisa de carboidrato na sua dieta para funcionar bem? Quanto que o seu corpo precisa? Eu já disse num video anterior que não existe carboidrato essencial, ou seja, você ter que consumir carboidrato, porquê o seu corpo pode produzir carboidrato a partir de proteína e pode produzir carboidrato a partir de gordura! Diferente da gordura, que tem gordura essencial, diferente de proteína que tem aminoácidos essenciais! A gente já discutiu esse conceito, se você não viu, não continue, veja os videos anteriores para você não perder a sequência e o raciocínio! -------------------------------------------------------- CONFIRA TODOS OS VIDEOS DA SÈRIE DIETA METABÓLICA: -------------------------------------------------------- Dieta metabolica para ganho de massa magra e queima de gordura:    • Como ganhar massa magra e queimar gor...   Dieta metabolica para ganho de massa magra e queima de gordura - a gordura faz bem para você:    • Comer Gordura faz bem! - Entenda porq...   Dieta metabolica para ganho de massa magra e queima de gordura - hormônios:    • Quais os hormônios que te ajudam a pe...   Dieta metabolica para ganho de massa magra e queima de gordura - macronutrientes - proteínas, carboidratos e gorduras - saiba como manejar isso a seu favor:    • Proteínas, carboidratos e gorduras: S...   Dieta metabolica para ganho de massa magra e queima de gordura - quais são os outros hormônios envolvidos:    • Dieta Metabolica Quais são os outros ...   -------------------------------------------------------- Saiba tudo sobre esse assunto assistindo ao vídeo na integra! Depois disso lembre-se de deixar o seu comentário e o seu joinha se gostou do video! E não se esqueça de se inscrever no meu canal! -------------------------------------------------------- Facebook:   / rogerioleiteoncologista   Instagram: rogerio.leite.oncologia Canal do Youtube:    / rogerioleiteoncologia   Dieta metabolica para ganho de massa magra e queima de gordura - carboidratos:    • Quanto de carboidrato você precisa pa...   -------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------- MAIS VIDEOS SOBRE EMAGRECIMENTO: -------------------------------------------------------- Bactérias intestinais podem ajudar a emagrecer:    • Bactérias Intestinais podem ajudar a ...   como eu posso eliminar o Efeito Sanfona?:    • Como eliminar o efeito sanfona   Ouvir música durante o treino pode melhorar o seu desempenho na academia:    • Ouvir música durante o treino pode me...   --------------------------------------------------------