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Mit Yoga raus aus der Depression! | Schicksal, der Podcast

Yoga gegen Erschöpfungsdepression: Fast ohne es zu bemerken, rutscht Cornelia in eine Depression: Ihr fehlt der Antrieb und sie glaubt zugleich, all ihre Pflichten von Job bis Familie weiter erfüllen zu müssen. Und sie hat das Gefühl, dass ihr Hilfe möglicherweise nicht zusteht, weil es anderen „noch schlechter geht“ als ihr. Nach einer langen Wartezeit geht sie dann doch in eine Klinik, muss aber auch hier akzeptieren, dass der Weg aus der Depression seine Zeit braucht. Was ihr besonders hilft, ist Yoga. Heute kann sie damit sogar anderen helfen. Ihr möchtet Eure Geschichte auch mit uns teilen? Schreibt uns: [email protected] (mailto:[email protected]) Schicksal - der SR 1-Podcast über das Leben: Menschen und ihr ganz individuelles Schicksal - das steht im Mittelpunkt des Podcasts "Schicksal" von SR 1. Keiner der vorgestellten Menschen konnte auch nur ansatzweise auf einen solch dramatischen Einschnitt in seinem Leben vorbereitet sein. Dennoch mussten diese Menschen das Unvorstellbare durchleben. Erlebt, wie zerbrechlich das Leben ist, und wie stark Menschen werden können, wenn sie es wieder neu aufbauen. ---- Über diesen YouTube-Kanal ---- Im YouTube-Channel des Saarländischen Rundfunks (SR) finden Sie ausgewählte Beiträge und Sendungen des SR. Schwerpunkt der Berichterstattung sind das Saarland und die Großregion. Alle Infos vom und zum Saarländischen Rundfunk: https://SR.de Die SR-Mediathek finden Sie hier: https://SR-Mediathek.de Den YouTube-Channel des Saarländischen Rundfunks können Sie hier abonnieren:    / @saarlaendischerrundfunk