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Perché è importante non dimagrire troppo velocemente?

Perché dimagrire troppo velocemente fa male? Luca Piretta – Nutrizionista di Melarossa – ci ha spiegato perché perdere peso troppo velocemente è sbagliato e poco salutare. “Perdere peso velocemente è una pratica da sconsigliare, perché vuol dire perdere non solo il tessuto adiposo, ma anche la massa magra in particolare il tessuto muscolare, questo accade quando non forniamo le calorie sufficienti soddisfare i fabbisogni principali per le normali funzioni vitali e il nostro organismo se li procura da se, distruggendo il tessuto muscolare per produrre quel glucosio di cui alcuni organi, come il cervello, ne hanno un bisogno essenziale. Questo calo di peso non salutare e quindi la perdita di tanti chili in poco tempo, porterà ad un indebolimento del nostro organismo. E' importante sottolineare che una volta che si perde la massa muscolare è poi difficile ricostituirla, anche facendo attività fisica” ISCRIVITI AL CANALE DI MELAROSSA:    / melarossatv   SEGUICI SUI SOCIAL: Facebook:   / melarossa.itlatuadietapersonalizzata   Twitter:   / dietamelarossa   Instagram:   / dietamelaro.  . SCARICA L’APP MELAROSSA: Google Play: https://play.google.com/store/apps/de... Apple Store: https://itunes.apple.com/it/app/la-tu...