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Les Antisèches du Bonheur : je me parle tout seul

Voici 3 techniques dont je me sers chaque jour pour me parler tout seul afin de diminuer l'impact des pensées négatives sur ma vie et de transformer mon mental en outil de bonheur. Merci d'avance à ceux qui voudront bien partager dans les commentaires leurs experiences avec ces techniques ou d'autres dont ils se servent pour se parler tout seul et augmenter la capacité de leur cerveau à créer du bonheur :) Si vous avez des questions auxquelles vous voudriez que je réponde dans une antisèche vidéo, écrivez-moi svp à [email protected] A bientôt!