У нас вы можете посмотреть бесплатно Xinglong Kung Fu School - Week 7 - Power Stretching или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
This week I managed to film our powerstretching class. We warm up for about an hour before beginning this severe stretch. Wang Sifu has a lot of experience with this kind of stretching, so I put my faith in him (I wouldn't let anyone else do this to me). After the stretch we kick a lot, like 200-300 high kicks per leg to "teach" our muscles to maintain the flexibility and being able to reach the limit with power without tearing. It's super painful, and I wouldn't recommend anyone doing this at home :D ... Cheers ________________________________________________ Follow my blog on: http://www.peterrosendahl.dk