Скачать с ютуб Боль в шее, стресс и напряжение? Сделайте 5 минут этот расслабляющий массаж🙌 в хорошем качестве

Боль в шее, стресс и напряжение? Сделайте 5 минут этот расслабляющий массаж🙌

Курс Доктора Берга НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ 👉https://drberg.ru/kurs-nt СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free Беспокоит боль в шее? Ищите средства от стресса, а точнее - средство для снятия стресса? Думаете, как расслабиться при напряжении? Этот расслабляющий массаж шеи и головы поможет устранить боль в шее и напряжение в шее. Расслабление шеи и растяжка шеи помогут не только снять боль в шее, но и расслабить шею и расслабить все тело. Массаж шеи и головы - отличный вид массажа для расслабления! _____ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://drberg.ru/test Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/ Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore _____ 0:00 - растяжка для шеи; 1:43 - демонстрация массажа на манекене; 6:01 - демонстрация массажа на человеке; В видео будет продемонстрирована потрясающая растяжка для шеи! Если посмотреть на затылок, то череп прикреплен к первому шейному позвонку. В данном видео будет работа с соединением между черепом и первым позвонком. Там много связок, которые скрепляют кости. Если в прошлом была травма копчика, любая другая травма или просто сила тяжести делает свое дело, то нужно слегка отделить связки друг от друга и растянуть, чтобы увеличить промежуток между черепом и первым позвонком. Поскольку первый позвонок круглый, то будем растягивать под разными углами. Цель - создать там пространство. Задняя часть черепа называется затылком, а первый шейный позвонок - это С1. Ощущения будут прекрасные, но для этого нужен другой человек. Важный момент - когда кладете большой палец и растягиваете, некоторым придется использовать часть руки, потому что большой палец недостаточно широкий. При этом нужно быть особенно осторожным, потому что там уже начинаются волосы и за них тянуть не надо. Растяжка помогает улучшить сон, снять боли в шее, улучшить гибкость шеи, расслабиться, снять стресс и напряжение. Единственный случай, когда такой массаж противопоказан, если человек попадал в автомобильную аварию с лобовым столкновением. В этом случае шея первой вышла вперед и связки порвались. Поэтому не стоит еще больше их растягивать. Если было лобовое столкновение, то растягивать нужно назад. Итак, приступаем к практике! _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • Wonderful Neck Stretch For Whole Body...   Опубликован 13 сентября 2019 года РЕКЛАМА на канале 📩 [email protected] ИНСТАГРАМ   / drberg.ru   ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ФЕЙСБУК   / drberg.ru   ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #больВшее #расслабляющийМассаж #массажШеи #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета