РуÑÑкие видео

Ð¡ÐµÐ¹Ñ‡Ð°Ñ Ð² тренде

ИноÑтранные видео


Скачать Ñ ÑŽÑ‚ÑƒÐ± מדיטציה לשחרור עומס של מחשבות וחיבור לשקט ו×יזון- ×¢× × ×™× ×‘×”×¨" в хорошем качеÑтве

מדיטציה לשחרור עומס של מחשבות וחיבור לשקט ו×יזון- ×¢× × ×™× ×‘×”×¨" 3 года назад



ЕÑли кнопки ÑÐºÐ°Ñ‡Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ðµ загрузилиÑÑŒ ÐÐЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите Ñтраницу
ЕÑли возникают проблемы Ñо Ñкачиванием, пожалуйÑта напишите в поддержку по адреÑу внизу Ñтраницы.
СпаÑибо за иÑпользование ÑервиÑа savevideohd.ru



מדיטציה לשחרור עומס של מחשבות וחיבור לשקט ו×יזון- ×¢× × ×™× ×‘×”×¨"

יש ×™×ž×™× ×©×‘×”× ×©×”×¨×ש ×œ× ×ž×¤×¡×™×§ לחשוב, ש×ין שקט וכל רגע מגיעה מחשבה ועוד מחשבה, מעין רעש נור××™ ×©×œ× ×ž×פשר להתרכז , ×œ× ×ž×פשר ×œ×”×¨×“× ×ו לישון שינה טובה ומפריע לחוויה -×‘×¢×¦× ×ž×¤×¨×™×¢ להתחבר לרגע הנוכחי. ×–×” לגמרי משהו ש×פשר לשנות. ×פשר לתרגל ×ת השינוי על ידי תרגול . ×חד ×”×›×œ×™× ×”×ž×¢×•×œ×™× ×•×”××¤×§×˜×™×‘×™×™× ×‘×™×•×ª×¨ ×”×•× ×ª×¨×’×•×œ של מדיטציה. זוהי מדיטציה המשלבת דמיון מודרך ומיינדפולנס וככל שתתרגלו ×ותה יותר קצב המחשבות ירגע, תמצ×ו בהדרגה ×ת השקט ×©×œ×›× ×•×ª×•×›×œ×• לשחרר ×ת העומס חשוב מ×וד לדעת ×–×” לוקח זמן, ש×× ××ª× ×—×•×•×™× ×¨×™×‘×•×™ מחשבות ×ו מחשבות ×ובססיביות ××– התרגול צריך להיות קבוע. הציבו ×œ×¢×¦×ž×›× ×™×¢×“ ברור-×œ× ×œ×ž×—×•×§ ×ת המחשבות, ×œ× ×œ×‘×˜×œ ×ותן. יעד ×פשרי הו×: ליצור מרחב של שקט בין המחשבות ולהגדיל ×ותו בהדרגה ×–×” הכל... ההשפעה של תרגול ×–×” ×”×™× ×—×©×•×‘×”. הגוף יתחזק, קבלת החלטות תעשה בקלות ובחוכמה רבה יותר, כיוון שהשקט מ×פשר להגדיל ×ת ×ופק ההתבוננות סבלנות. תרגול. התמדה ×•×ž×©× ×™×’×™×¢ השינוי ותגיע ההטבה. מוזיקה: שי חלמיש ______________________ יוצרת המדיטציה שרון שחל https://www.sharonshahal.com

Comments