У нас вы можете посмотреть бесплатно Aula de Circuito Cardio/Funcional Avançado (25min) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
A professora Jaqueline traz um circuito de 25 minutos para os mais avançados. O circuito consiste em 3 séries de 8 exercícios. Cada exercício tem duração de 30s e descanso de 15s: Agachamento Insistência, Minhoca + Flexão, Corrida Calcanhar Alto, Alpinista Cruzado, Agachamento Com Saltos, Toca Pés Alt., Sprint Máximo, Tesoura na Prancha . Para conhecer mais sobre a Biotreino acesse https://www.biotreino.com.br