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pulando 1000 cordas por 5 DIAS + o que eu como pra emagrecer (sem restrições)

e ai geeente, no vídeo de hoje mostrei euzinha pulando 1000 cordas por 5 dias + o que eu como pra emagrecer (sem restrições), essa foi a primeira semana do desafio de vida saudável aqui no canal e foi tão gostosa que eu nem senti passar, fiz tudo com muito amor e carinhu, espero que gostem, bju no core!! 💕 receita do molho da salada: 4 colheres de sopa de maionese 1 colher de sopa de mostarda parmesão à gosto 1/2 colher de sopa de azeite 1 colher de sopa de suco de limão 1 colher de sopa de molho de soja treino da lily sabri:    • LOSE FAT in 7 days (belly, waist & ab...     / vanessamacch     / picezah   [email protected] meu podcast:    / plebeiahpodcast   músicas usadas no vídeo: Music by Mr. Jello - Island Lifestyle - https://thmatc.co/?l=3D556F3E Music by Eric Reprid - Day and Night - https://thmatc.co/?l=CA14058B Music by Jinnie - Truth Is... - https://thmatc.co/?l=C5E50BBA Music by HOAX - goldeneyes - https://thmatc.co/?l=2589CA78 Music by Mariami - Breathe Bitch - https://thmatc.co/?l=614C9997 Music by sunshine blvd. - Ocean Blue - https://thmatc.co/?l=FE5C0F79 Music by Dashuryah - Tetris - https://thmatc.co/?l=0AA4220C Music by Mr. Jello - Remember - https://thmatc.co/?l=936B036D Music by WABI SABI - snowflake - https://thmatc.co/?l=4BAC8882