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ASHWAGANDHA : Booster de testostérone ? (Bénéfices & Utilisation)

L'Ashwagandha est une plante cultivée en Asie et en Afrique. Cette herbe est utilisée depuis des millénaires pour soulager le stress et pour son boost d'énergie et de concentration. L'ashwagandha est peut-être mieux connu pour sa capacité à réduire le stress. Il est classé comme adaptogène, une substance qui aide le corps à faire face au stress. L'ashwagandha semble aider à contrôler les médiateurs du stress, et contribue a diminuer le cortisol, communément appelée hormone du stress. Selon une étude datant de 2015, des athlètes consommant l'ashwagandha à raison de 600 mg par jour ont vu une augmentation de leur force au bout de 8 semaines. ▬▬▬▬▬▬▬ 📦 NOS MEILLEURES VENTES ▬▬▬▬▬▬▬ 🐮 Nos Whey : https://bit.ly/3myJypi 🌱 Notre gamme Vegan : https://bit.ly/31SNwkK 🍪 Nos snacks (barres, beurre de cacahuètes..) : https://bit.ly/2JiCC19 👕 Vêtements Hommes : https://bit.ly/31SYK8R 👚 Vêtements Femmes : https://bit.ly/31T1V00 💼 Nos accessoires : https://bit.ly/3e8T9jG 🆕 Pour goûter nos produits : https://bit.ly/2G8po5M ▬▬▬▬▬▬▬ 📱 NOS DIFFÉRENTS RÉSEAUX ▬▬▬▬▬▬▬ Vous voulez apparaître dans nos prochaines vidéos ? Laissez-nous vos questions en commentaires pour que nous puissions y répondre dans de prochaines vidéos. Le meilleur rapport qualité prix sur le site leader de la nutrition sportive : http://fr.myprotein.com/ Suivez-nous sur nos réseaux sociaux pour votre dose de motivation et de renseignements autour du sport : Facebook ▶️   / myproteinfra.  . Instagram ▶️   / myproteinfr   Spotify ▶️ https://open.spotify.com/user/p1utmv4... Blog (nutrition, entraînement, recettes) ▶️ https://fr.myprotein.com/thezone/