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Menos DOLOR y Más FUERZA en Hombros | 6 ejercicios con Ligas de Resistencia | Fisioterapia Querétaro

¡Hola! Soy Mariana Quevedo, bienvenido a este video donde encontrás 6 ejercicios que te ayudarán a aliviar el dolor de hombro, al tiempo que fortaleces la zona. Para ello necesitas una liga o banda de resistencia (el tipo de liga junto con el tipo de resistencia lo decides tú de acuerdo a tu capacidad física). Estos ejercicios van dirigidos a personas mayores, pero de igual forma, personas más jóvenes pueden realizar la rutina. 👉 Únete como Miembro de mi Canal: / fisioterapiaquerétaro 🔴 Checa TODAS mis REDES: https://bit.ly/TodoMariana ✅ Suscríbete al boletín: http://eepurl.com/g_VhXz

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