У нас вы можете посмотреть бесплатно Do Rep Ranges Actually Matter? | Best Muscle Range? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Help me make more cheesy content: https://youtube.com/picturefit/join Discord ► / discord For Cheesy Fitness Jokes ► / picture_fit For Cheesy Fitness Pics ► / picturefit Greg Nuckols' Article on the Hypertrophy Range https://www.strongerbyscience.com/hyp... Extra Reading Newest Study on Rep Ranges https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35015... Previous Studies https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28834... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24714... https://www.sciencedirect.com/science... https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fu... Picturefit on YouTube! I share some of my health and fitness tips with you. Come check out our content! New fitness topics on a weekly basis. Want to learn about more health and fitness topics? Ask it in the comments! Learn all you need to know and what to do at the gym. Learn about aerobics, strength, hypertrophy, power, and endurance! Any information in these videos should not be taken as personal healthcare advice. If you have questions about your health, please speak directly to your personal healthcare professional. #cardio #gains #lifting