РуÑÑкие видео

Ð¡ÐµÐ¹Ñ‡Ð°Ñ Ð² тренде

ИноÑтранные видео


Скачать Ñ ÑŽÑ‚ÑƒÐ± ×ימון לשרירי הפני×! ×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×¢×•×¨ ×¤× ×™× ×¨×¢× ×Ÿ ומוצק יותר в хорошем качеÑтве

×ימון לשרירי הפני×! ×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×¢×•×¨ ×¤× ×™× ×¨×¢× ×Ÿ ומוצק יותר 3 года назад



Скачать беÑплатно и Ñмотреть ютуб-видео без блокировок ×ימון לשרירי הפני×! ×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×¢×•×¨ ×¤× ×™× ×¨×¢× ×Ÿ ומוצק יותר в качеÑтве 4к (2к / 1080p)

У Ð½Ð°Ñ Ð²Ñ‹ можете поÑмотреть беÑплатно ×ימון לשרירי הפני×! ×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×¢×•×¨ ×¤× ×™× ×¨×¢× ×Ÿ ומוצק יותר или Ñкачать в макÑимальном доÑтупном качеÑтве, которое было загружено на ютуб. Ð”Ð»Ñ ÑÐºÐ°Ñ‡Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²Ñ‹Ð±ÐµÑ€Ð¸Ñ‚Ðµ вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон ×ימון לשרירי הפני×! ×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×¢×•×¨ ×¤× ×™× ×¨×¢× ×Ÿ ומוצק יותר в формате MP3:

ЕÑли кнопки ÑÐºÐ°Ñ‡Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ðµ загрузилиÑÑŒ ÐÐЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите Ñтраницу
ЕÑли возникают проблемы Ñо Ñкачиванием, пожалуйÑта напишите в поддержку по адреÑу внизу Ñтраницы.
СпаÑибо за иÑпользование ÑервиÑа savevideohd.ru



×ימון לשרירי הפני×! ×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×¢×•×¨ ×¤× ×™× ×¨×¢× ×Ÿ ומוצק יותר

×× ×ž×¢× ×™×™× ×ª ××ª×›× ×ª×•×›× ×™×ª מסודרת של ×ימוני פיל×טיס, ממליצה להציץ בקורס הדיגיטלי ×”×ž×œ× ×©×œ×™: "פיל×טיס לגוף חדש ב-30 יו×" - https://lp.vp4.me/x513?p1=y17 ×’× ×©×¨×™×¨×™ ×”×¤× ×™× ×¨××•×™×™× ×œ×ª×©×•×ž×ª לב, ובסרטון ×”×–×” ×× ×™ מבי××” ×œ×›× ×©×™×œ×•×‘ בין תרגילי×, ×¢×™×¡×•×™×™× ×•×ž×ª×™×—×•×ª ×œ×¨×‘×™× ×ž×©×¨×™×¨×™ הפני×. עשו ××•×ª× ×¢×œ בסיס קבוע ותוכלו הרגיש כיצד ×”×¤× ×™× × ×”×™×•×ª משוחררות ×ž×ž×ª×—×™× ×•×¢× ×”×–×ž×Ÿ, ×’× ×ž×•×¦×§×•×ª יותר. תוכלו לקפוץ ×œ×ª×¨×’×™×œ×™× ×¡×¤×¦×™×¤×™×™× ×× ×ª×¨×¦×•, ×‘×§×™×©×•×¨×™× ×”×‘××™×: 2:29 - מתיחת מסגרת ×”×¤× ×™× 3:27 - מיצוק ×”×œ×—×™×™× 3:58 - צביטות להזרמת ×”×“× 4:34 - שחרור המתח מסביב ×œ×¢×™× ×™×™× 5:02 - החלקת ×”×§×ž×˜×™× ×©×‘×™×Ÿ הגבות 5:38 - שחרור לסת תחתונה 6:35 - שחרור גודש ב××£ 6:59 - שחרור המתח שמתחת לגבות 7:28 - הזרמת ×“× ×œ×¢×™× ×™×™× 7:50 - מתיחה לקרקפת 8:13 - תרגיל לסת 8:40 - שחרור מתח בין הלסתות 9:17 - ××•×–× ×™×™× 9:40 - מתיחת ×œ×—×™×™× 10:00 - מתיחה מסביב ×œ×©×¤×ª×™×™× 10:33 - עיסוי הצוו×ר עקבו ×חריי ×œ×ª×›× ×™× ×™×™×—×•×“×™×™×: ×ינסטגר×:   / vilates_vera   ×”×תר שלי - https://www.vilates.co.il/​ עמוד הפייסבוק שלי -   / vilates​   ×× ××ª× ××•×”×‘×™× ×ת ×”×ª×›× ×™× ×©×× ×™ מפיקה ×•×¨×•×¦×™× ×œ×”×©×ª×ª×£ בתמיכה בכל ×¡×›×•× ×©×”×•×, ××ª× ×ž×•×–×ž× ×™× ×œ×¢×©×•×ª ×–×ת בקישור ×–×”:  / vilates   ×”×ª×©×œ×•× ×ž×ובטח לחלוטין ו××™× ×›× ×ž×ª×—×™×™×‘×™× ×œ×ª×©×œ×•×ž×™× ×§×‘×•×¢×™×. מטרה שלי ×”×™× ×œ×©×¤×¨ ×ת ×יכות ותוכן ×”×¡×¨×˜×•× ×™× ×•×œ×”×¤×™×§ ×¢×‘×•×¨×›×™× ××™×ž×•× ×™× ×•×ª×›× ×™× ×‘×¨×ž×” גבוהה ככל הניתן, להנ××ª×›× :) *מומלץ להיוועץ ×‘×¨×•×¤× ×œ×¤× ×™ תחילת פעילות גופנית, במיוחד ×× ×™×©× ×Ÿ בעיות גופניות כלשהן. *חובה לעצור ×ת התרגיל ×ו ×ת ×”×ימון כולו ×× ×ž×ª×—×™×œ ×›×ב מפרקי ×ו ×›×ב מטריד ×חר ש×ינו עובר ×¢× ×©×™× ×•×™ המנח ולהיוועץ ברופ×. ×× × ×”×¨×’×™×©×• חופשי ×’× ×œ×©×ול ×ותי כל ש×לה ו×שמח לענות ×œ×›× ×‘×ª×’×•×‘×•×ª! מי ×× ×™? שמי ורה ו×× ×™ מ×מנת על פי עקרונות הפיל×טיס, כש×× ×™ מת×ימה ×ת ×”×ª×¨×’×™×œ×™× ×”×©×•× ×™× ×•×ž×¤×¨×§×ª ××•×ª× ×¢×‘×•×¨ סוגי מת××ž× ×™× ×©×•× ×™×, רמות ובעיות גופניות שונות. מטרתי לעזור לשפר משמעותית ×ת הברי×ות הפיזית, ×ת הסיבולת, פיתוח ×הבה לכושר גופני ו×יזון המצב הרגשי דרך ×”×ימוני×. ×× ××”×‘×ª× ×ת הסרטון, ×× × ×¢×©×• לי לייק ושתפו ×ותו ×¢× ×—×‘×¨×™× ×©×’× ×¨×•×¦×™× ×œ×œ×ž×•×“ ×יך לעשות פיל×טיס בבית. הירשמו לערוץ שלי כדי להיש×ר ×ž×¢×•×“×›× ×™× ×‘×¡×¨×˜×•× ×™× ×ž×“×™ שבוע! ×והבת ×תכ×, ורה מ-Vilates.

Comments