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A rotina pode ser estressante hoje em dia, em que tanta informação circula o tempo todo. Mas você sabia que é possível controlar o estresse e não deixar que ele domine a sua vida? O Dr. Douglas Calderoni, psiquiatra, CRM 112027, veio até o canal do Dr Ajuda te dar 10 dicas para lidar com o problema e tentar viver uma rotina mais tranquila. ----------------------------------------------------------------- Cuide da sua saúde! Conheça o App que vai ajudar a cuidar de você. Acesse: https://www.ajudasaude.com.br/ Contato: [email protected] Curta no Facebook: / canaldoutorajuda Siga no Instagram: / doutor.ajuda Site oficial: http://canaldoutorajuda.com.br Inscreva-se no canal: http://bit.ly/1X4m3Vp Vídeos novos toda quarta e quinta, às 11h! E lives toda segunda, às 20h30! Esse é o objetivo do Doutor Ajuda: Educação em Saúde! Um canal que traz informações confiáveis em Saúde e Bem-estar para você se cuidar melhor.