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Como curar a dor de cotovelo ou como curar ou aliviar a epicondilite? Vou te ensinar como você acaba desenvolvendo essa inflamação chamada de epicondilite e quais os passos para conseguir curar essa dor no cotovelo com apenas 2 exercícios simples, a rosca inversa e rosca punho. A epicondilite é uma inflamação no epicôndilo que gera uma dor no cotovelo e muitas vezes te impossibilita de treinar. Para curar a epicondilite é necessário fortalecer alguns músculos do braço. Acabe com a retenção liquida em 3 dias: • Acabe com a Retenção Líquida em 3 DIAS PLAYLIST DICAS DE EMAGRECIMENTO: • Плейлист 📲Conheça o IRIDIUM ACADEMY: https://bit.ly/3CHFv36 📲 Me siga no INSTAGRAM e receba conteúdos diários: @laerciorefundini 📲 Entre no canal secreto do TELEGRAM: https://t.me/laerciorefundini 📲 Cupom: LAERCIO 10% De desconto em todos os suplementos no site: http://www.iridiumlabs.com.br Ao clicar em "finalizar compra", vá em "Adicionar cupom de desconto" e digite LAERCIO Apoio: academiabefit.com.br @academiabefit