Скачать с ютуб איך מתאמנים לגיבוש שייטת? א' התקבל לשייטת 13 - כושר קרבי והכנה לגיבושים עם דותן רוזנבליט в хорошем качестве

איך מתאמנים לגיבוש שייטת? א' התקבל לשייטת 13 - כושר קרבי והכנה לגיבושים עם דותן רוזנבליט

אנו מעבירים סדנאות (2-8 שעות) מיוחדות בכל רחבי הארץ כהכנה ליום סיירות ולגיבושים השונים. בסדנאות אלו אנו מבצעים הדמיה של הגיבושים. הפעילות מצולמת בוידיאו ולאaחריה נערך ניתוח מעמיק עם החניכים/ות בעזרת החומר המצולם. איך עושים זאת? 1. מתארג נים 10 חבר'ה או יותר מביה''ס, השכונה ו/או הקיבוץ 2. מתקשרים לדותן 052-3745215 לתיאום יום ושעה 3. ממציאים אישור רופא ואישור הורים 4. מורידים קצת חלודה (-: וקדימה לדרך.. איפה זה מתרחש? תשובה: בדיונה/חוף הים/פארק/שדה הקרוב לביתכם ואם אני לא בכושר? תשובה: הפעילות מותאמת לרמת הכושר של הקבוצה ובנוסף, ניתן לקבל תוכנית אימון בסיסית לקראת הפעילות, על מנת שסדנה תהיה משמעותית ויעילה יותר. מה זה נותן לי? תשובה: 1. הסדנה מאפשרת לך התבוננות מעמיקה בחולשותיך וברגעי השבירה שלך וגם בחוזקות וביתרונות שלך. 2. הניתוח עם אנשי מקצוע מהתחום ובנוסף לכך רואים הכל בוידיאו והשיקוף חזק הרבה יותר. 3. אני מגיע מוכן הרבה יותר לגיבוש וליום סיירות ויודע מה מצפה לי ואיך להתמודד במצבים הללו. ההורים רוצים לדעת: 1. מי מעביר את הפעילות? 2. יש לו תעודות מתאימות? 3. יש ביטוח? תשובה: אני, דותן רוזנבליט מעביר. אני בעל תואר ראשון בחינוך גופני, תואר שני בפקולטה לרפואה באוניברסיטת ת''א, מאמן חדר כושר, מאמן הכנה לגיוס ולכושר קרבי (תעודה צבאית ואזרחית), מדריך בכיר לאתלטיקה קלה, מדריך בכיר לשחייה ומנחה קבוצות. יש ביטוח. הפעילות מתבצעת על ידי כבר יותר מ-10 שנים. ההורים מוזמנים להתקשר בכל שאלה. איך ממשיכים? תשובה: בתיאום איתי מקבלים תוכנית אימונים ומגיעים לעדכונים באחת הקבוצות הפעילות שאני מאמן וכמובן ניתן לתאם סדנאות המשך אחת לשבועיים שלושה. להלן מספר סרטונים המתארים את הפעילות הנ''ל: 1. 'טיפים' מצולמים לגיבושים http://www.kosher-kravi.com/?Category... 2. מודל גיבוש יח''טיות וסימולציה לגיבוש שייטת http://www.kosher-kravi.com/?Category... 3. סימולציה לגיבוש שייטת ('חזקמן') http://www.kosher-kravi.com/?Category... 4. סרטון הדרכה http://www.kosher-kravi.com/?Category... 5. שיחה עם לוחם http://www.kosher-kravi.com/?Category... 6. הכנה ליום סיירות http://www.kosher-kravi.com/?Category... 7. מחנה אימונים http://www.kosher-kravi.com/?Category... 8. עליות מתח למתחילים http://www.kosher-kravi.com/?Category... 9. אימון הכנה למודל גיבוש http://www.kosher-kravi.com/?Category... 10. סימולציה לגיבוש שייטת (ר.ק.) http://www.kosher-kravi.com/?Category... בנוסף, ימי האימון הקבועים שלנו: ימי שני וחמישי בת''א (בספורטק, בחניה מול קיר הטיפוס) ראשון ורביעי בשוהם (בגן הירדן) בימי שלישי בחוף הצוק הצפוני