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"YOGA & FITOTERAPIA" es un programa de 6 clases gratuitas que se trasmitieron en vivo a través de Instagram y ahora llegan a YouTube! Fueron pensadas para aliviar diferentes malestares. La visualización de las clases se complementa con la lectura de un eBook gratuito, en el cual te explico: Cómo armé cada clase. Por qué elegí estas asanas y mudras. Con qué plantas medicinales podés complementar cada práctica. Podés descargar el eBook en el siguiente link: https://www.sol-alonso.com/ IMPORTANTE! Te pido máxima responsabilidad y atención para la práctica de Yoga, ya que en este formato de clases yo no puedo verte y corregirte. En el video vas a encontrar todas las indicaciones que hacen falta, pero es necesario que prestes mucha atención y las respetes. Por ningún motivo hagas más de lo que sientas que podés o debés hacer, por más que yo lo proponga en la clase. #SolAlonso #Yoga #Fitomedicina