Скачать с ютуб Пищевые привычки, которые терпеть не может ваш ЖКТ | #3 в хорошем качестве

Пищевые привычки, которые терпеть не может ваш ЖКТ | #3

Определенные привычки питания приводят к различным нарушениям пищеварения: вздутие, тяжесть в животе, нарушение стула. Какие же ошибки в питании совершаем мы? Рассказывает врач-диетолог, гастроэнтеролог Клиники диетологии Самойленко Вера Хорунжая. #ЖКТ #КлиникаСамойленко 1:05 — Ошибка #1 — Употреблять десерты и фрукты после... 1:44 — Решение 2:29 — Следующая ошибка — жадное запивание... 2:47 — Решение. Если вам очень хочется пить, у вас жажда... 3:06 — Ошибка #3 Быстро есть и болтать... 3:31 — Решение. Чтобы ферментам было легко переработать пищу, нужно... 3:51 — Ошибка #4. Еще раз напоминаю о том, что мы не едим на ночь... 4:06 — Решение. Если вам вдруг очень хочется есть, пусть это будет... 4:16 — Ошибка #5 — пренебрегать... 4:30 — Решение. Если вы переели и ощущаете дискомфорт, вы можете смело... 5:02 — Победитель розыгрыша тарелки #Моя_тарілка 5:13 — Розыгрыш браслета Guzema Jewelry Instagram:   / samoylenko_diet   Facebook:   / samoilenko.diet   Website: samoilenko.com.ua #Гастроэнтеролог #Питание Video Production by Spinus PR Agency   / spinusagency