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太极拳48式教学李德印1/6 Taiji 48 Form Instruction, 1/6 (English Subtitle)

太极拳48式教学，6段之1。李德印讲解，苏韧峰演示。 徐航太极视频列表：    • 徐航太极 Taiji   Taiji 48 Form Instruction, segment (section) 1 of 6; by Li Deyin; demonstration by Su Renfeng. I have used this material frequently for 20+ years. Much thanks to Master Li. 第一段有七式 Segment 1 Consists of 7 Forms (movements): 起势 （面南背北，左东右西） 垂手立正，向左开步，两手平提，曲膝下按。 01、白鹤亮翅（正南）： （左旋腰）丁步左抱，撤步提手（稍向右旋腰），虚步亮掌（向左旋腰，面向正南）。 02、左搂膝拗步： 　　右落左拨，丁步反提，弯肘开步，搂膝推掌。 03、左单鞭（东偏北15度）： 　　后坐扣脚，右转平带，收脚穿掌（左坐），弓步右掤，后坐屈肘，弓步斜按（西南），丁步勾手，转体开步，弓步左推（东偏北约15度）。 04、左琵琶势（正东）： 　　跟步平摆（右摆左釆），虚步合掌。 05、捋挤势（三式）（东南－东北－东南）： 　　提膝落步，弓步平抹，丁步左捋，上步提手，右弓步挤，后坐扣脚，弓步平抹，丁步右捋，上步提手，左弓步挤，后坐扣脚，弓步平抹，丁步左捋，上步提手，右弓步挤。 06、左搬拦捶（正东）： 　　后坐撇脚，右转伸掌，丁步抱拳，摆步搬拳，拦掌上步，弓步冲拳。 07、左掤捋挤按（正东）： 　　后坐撇脚，右转伸掌，丁步右抱，左前上步，弓步左掤，反掌抱拈，后坐右捋，转腰搭手，弓步前挤，两手平抹，后坐拖掌，弓步前按。