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Come Disegnare OGNI GIORNO Senza Paura di Sbagliare

Hai mai pensato di usare il disegno per esplorare le tue emozioni? In questo video parliamo di journaling disegnato, un metodo creativo e rilassante per esprimere quello che proviamo senza preoccuparci del risultato finale. 🌱 Disegnare può essere un esercizio potente per il benessere mentale, e in questo video ti mostrerò alcune tecniche semplici per iniziare. Che tu sia un artista o un principiante assoluto, il journaling disegnato è perfetto per chi vuole usare la creatività come una forma di meditazione e cura di sé. ⏰ Cosa troverai in questo video: 0:00 Introduzione 1:50 Perché disegnare ogni giorno? 3:00 Il journaling creativo 5:40 Journaling digitale 7:00 Conclusioni Perché il journaling disegnato è un potente strumento di espressione emotiva Esercizi pratici di disegno per liberare la mente Come puoi iniziare a fare journaling disegnato oggi stesso, senza bisogno di alcuna esperienza ✨ Se vuoi esplorare il tuo benessere mentale e trovare nuovi modi per rilassarti con il disegno, iscriviti al canale e attiva le notifiche!