У нас вы можете посмотреть бесплатно 20-MIN POWERFUL UPPER BODY WORKOUT: LOSE BRA FAT + ARM FAT или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Work your upper body for a leaner, stronger, more well-toned physique. Build your chest muscles, tone your arms, and develop stronger shoulders by working out regularly everyday! I'm sure you're going to have fun doing today's workout - and you're also going to see results with regular workout so good luck and keep going. Don't stop until you achieve the results you wish to see!❤️💪 **If you want to be notified when I upload a new video, make sure to subscribe to our channel. I upload new videos everyday from Sunday to Friday! TIMECODES: 00:00 Introduction 00:12 Arm Crossovers 01:02 Rest 01:20 Back Squeeze 02:31 Rest 02:48 Chest Fly 04:35 Rest 04:52 Downward Punches 06:40 Rest 06:57 Knee Push Ups 07:50 Rest 08:07 Plank 08:37 Rest 08:54 Prayer Pushes 09:32 Rest 09:54 Back Squeeze 11:05 Rest 11:22 Chest Fly 13:10 Rest 13:27 Downward Punches 15:15 Rest 15:32 Knee Push Ups 16:25 Rest 16:42 Plank 17:12 Rest 17:34 Prayer Pushes 18:12 Rest 18:29 Arm Stretch Left 19:20 Rest 19:37 Arm Stretch Right