Скачать с ютуб 3 villámgyors vegán reggeli | veganblog.hu в хорошем качестве

3 villámgyors vegán reggeli | veganblog.hu

Ebben a videóban 3 gyorsan elkészítető reggeli mutatunk be Nektek! Az avokádókrém egy könnyed verzió, a babkrém egy igazi energia bomba, míg az édes szájúaknak lekváros-babánon toasttal kedveskedünk. Próbáljátok ki, van élet reggel a zabkásán túl! :) Avokádó krém hozzávalók: 1 db érett avokádó kimagozva, kikanalazva a héjából, 1 evőkanál frissen facsart citromlé, ½ kiskanál só, ¼ kiskanál bors, kurkuma, ¼ kiskanál fokhagymapor – vagy egy kis gerezd fokhagyma átpasszírozva, ¼ kiskanál hagymapor – vagy egy negyed lilahagyma nagyon apróra vágva, pár szál friss petrezselyemlevél apróra vágva Részletek: https://veganblog.hu/recept/egyszeru-... Babkrém hozzávalók: 1 bögre (bögre=2,3dl) főtt vagy konzerv bab - lecsöpögtetve, 1 kiskanál frissen facsart citromlé, ½ kiskanál só, ¼ kiskanál bors, kurkuma, 1-2 evőkanál mustár, ¼ kiskanál fokhagymapor - vagy egy kis gerezd fokhagyma átpasszírozva, ¼ kiskanál hagymapor - vagy egy negyed lilahagyma nagyon apróra vágva, pár szál friss petrezselyemlevél apróra vágva - ízlés szerint Részletek: https://veganblog.hu/recept/egyszeru-... Édes banános torst hozzávalók: 4 szelet (gluténmentes) pirítós, 1 jó érett banán villával kicsit darabosra összetörve, kis marék kesudió / mandula /dió apróra vágva, 2-3 evőkanál gyümölcslekvár (lehetőleg cukormentes, 100%-os gyümölcstartalmú), csipet fahéj Részletek: https://veganblog.hu/recept/egyszeru-... Honlapunk: https://veganblog.hu/ Facebook: https://fb.com//veganbloghu/ Insta:   / veganblog.hu   Vegán receptek csoport: https://fb.com/groups/veganblogreceptek/ Pinterest:   / veganbloghu   #gluténmentes #olajmentes #teljesértékű #reggeli