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自宅トレーニングでボディメイクするための秘訣を教えます！

あくまでも…僕の考えですが 自宅トレーニングはジムトレーニングに劣る部分が必ずあるので、 戦い方を変えるべきだと思います。 だからこそ、ストレッチにもっと注力すべきなんじゃないかって、、、思います！ 参考動画 ボディメイクの道筋：   • 初心者向けにボディメイクの流れについて解説しました。   【あなたのスマホがジムになる！ボクノジムオンライン】 “メンバーが増えるほどに楽しくなる！安くなる！” 新しい形のジムを作りました～！ 現在、メンバー募集中です！ 是非とも初期メンバーになって、オンラインジム友を作りましょう(^^) 詳細はこちら →　https://bokunogym.com/second/bokuno-g... 【皆さんがオススメしてくれた僕のダイエット動画まとめ】 https://bokunogym.com/second/youtube ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 白金高輪パーソナルトレーニングジム「ボクノジム」 http://bokunogym.com/second パーソナルトレーナー の計太です！ 中野と白金高輪にパーソナルジム「ボクノジム」を運営中。 アンチ短期ダイエットを掲げ、ダイエットを再定義するために活動しています！ 　　“2か月後の減量より、1年後の健康”　 《SNS等》 フォローいただけると励みになります!! ●Instagram：  / ke___ta___   ●twitter：  / personal_ke_ta   ●中野ボクノジムHP：http://bokunogym.com/ ●相棒トレーナーゆーきYoutube：    / @yuki_genryo   期待を込めてチャンネル登録いただけますと、幸いです‼ チャンネル登録よろしくお願いします！　→　http://urx.red/YVTL #ダイエット #ストレッチ #トレーニング