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건강하고 맛있는 아침! 밀가루 없는 와플 어떠세요? 미리 만들어 둘 수 있어서 더 좋아요!

🧶 레시피 https://www.sweetpeapot.com/post/brow... 🫘 홈 https://www.sweetpeapot.com 🙋🏻‍♀️ 안녕하세요!💕 오늘은 채소찜 말고 또 좋은 다른 아침 소개해 드려요. 쌀, 콩, 견과류, 과일, 채소가 골고루 들어가는 만들기 너무너무 간단한데 건강하고 맛있는 아침식사. 한 번에 많이 만들어 두고 필요할때 간편하게 챙길 수 있는 아침 식사랍니다. 용기에 착착 담아 두면 든든한 아침식사 뿐만 아니라 여행할 때나 운동할 때, 공부하는 아이들 챙겨주기 참 좋아요. 👩🏻‍🍳 필요한 재료들 *1컵=240ml 1작은술=5ml 현미쌀가루 2컵 아몬드 가루 1/2컵 소금 1/2작은술 두유 1컵 물 1컵 (넣어가며 반죽하세요) 호두 1/2컵 고구마 1/2컵 건포도 1/4컵 #건강한레시피 #아침식사 #와플만들기 🔎 아마존 조리도구, 식재료 https://www.amazon.com/shop/sweetpeapot 🙇🏻‍♀️ 저에게 적립되는 작은 수수료는 더 건강한 컨텐츠를 제작하는데 큰 힘이 됩니다. 🔎 아이허브 식재료 💁🏻‍♀️ 아래 링크로 제품 구입시 5%할인, 신규가입시 $5할인 혜택이 있습니다. 올리브오일1 https://iherb.co/2UG5fw6p 올리브오일2 https://iherb.co/C5bpgwaG 소금1 https://iherb.co/EkdbbYHq 소금2 https://iherb.co/4knSyTFK 간장1 https://iherb.co/Yj1LXfv6 간장2 https://iherb.co/aK2HLkXb 식초1 https://iherb.co/wB44GUMX 식초2 https://iherb.co/hxp5oniY 후추1 https://iherb.co/PFB3UAZ9 후추2 https://iherb.co/Uyb1amJ6 메이플시럽1 https://iherb.co/GAePTBp8 메이플시럽2 https://iherb.co/FmhMQEJj 비정제 원당 https://iherb.co/PeW2SWz2 나한과 https://iherb.co/bNXUuchB 알룰로스 https://iherb.co/iLbscFnn 🙇🏻‍♀️ 저에게 적립되는 작은 수수료는 더 건강한 컨텐츠를 제작하는데 큰 힘이 됩니다. 📱전자책 | 서정아의 건강밥상 https://www.sweetpeapot.com/ebook 📚 신간 | 나를 위한 가벼운 집밥책 http://gmkt.kr/gCt-SRR 🔖 교보문고 https://bit.ly/3HbAseT 🔖 알라딘 http://aladin.kr/p/qzynm 🔖 예스24 https://bit.ly/3L7iQBM 🍱 101 온라인 '비건 집밥' 클래스 https://class101.app/e/sweetpeapotseo... 🗞️ 시카고 한국일보 레시피 아카이브 https://url.kr/zcmsj7 🎥 사진 및 영상 촬영 기어 https://www.sweetpeapot.com/photograp... 🎵Music provided by 브금대통령 📫 STAY CONNECTED 👉🏼 Website https://www.sweetpeapot.com/ 👉🏼 Facebook   / sweetpeapot   👉🏼 Pinterest https://www.pinterest.co.kr/SweetPeaPot/ 👉🏼 Instagram   / sweetpeapot   👩🏻💕