Скачать с ютуб Masaż torebki stawu skroniowo-żuchwowego - BÓL ŻUCHWY / SZCZĘKI - dr n. med. Marcin Wytrążek в хорошем качестве

Masaż torebki stawu skroniowo-żuchwowego - BÓL ŻUCHWY / SZCZĘKI - dr n. med. Marcin Wytrążek

Staw skroniowo-żuchwowy łączy żuchwę z czaszką. Jest jednym z najczęściej używanych stawów w ciele człowieka. Używamy go podczas mówienia, żucia, ziewania itp. Dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego są bardzo powszechne a dolegliwości tego stawu występują u ok. 20-40 % populacji. Dolegliwości ze strony stawu skroniowo-żuchwowego mogą objawiać się: * bólem głowy, który może nasilać się bądź pojawiać podczas żucia czy mówienia, * ból stawu podczas poruszania, * uczucie sztywności stawu skroniowo-żuchwowego i zmniejszenie zakresu ruchów żuchwy, * bóle zębów wynikające z rzutowania bólu (ból mięśniowo-powięziowy) Przyczyn jest wiele, należy do nich stres, bruksizm, nawyki ruchowe(częste żucie gumy, obgryzanie paznokci itp.), urazy. W przypadku problemów ze stawem skroniowo-żuchwowym warto odwiedzić stomatologa bądź w stanach ostrych chirurga szczękowego. Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta FILMY NA BÓL SZYI I BÓL GŁOWY: * BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI:    • Prosty a SUPER SKUTECZNY sposób na BÓ...   * BÓL I SZTYWNOŚĆ KARKU:    • Dobra technika na BÓL SZYI / SZTYWNOŚ...   * ĆWICZENIA SZYI:    • BÓL SZYI / NAPIĘCIE KARKU - dobry zes...   * BÓL KARKU A WZORCE:    • ZBADAJ i POPRAW swoje wzorce ruchu - ...   * ĆWICZENIA SZYI:    • BÓL SZYI - ćwiczenie całej kolumny - ...   * BÓL SZYI I GŁOWY:    • ROZLUŹNIANIE KARKU na ból szyi i głow...   * BÓL GŁOWY A MOS:    • BÓL GŁOWY - skuteczny masaż  mos’a - ...   * BÓL SZYI BÓL GŁOWY OTWIERACZ:    • BÓL SZYI / BÓL GŁOWY - mięśnie podpot...   * ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE SZYJĘ:    • BÓL SZYI / SZTYWNY KARK - bezpieczne ...   * BÓL GŁOWY KARKU ROZLUŹNIANIE:    • BÓL GŁOWY / BÓL KARKU - skuteczne roz...   * BÓL GŁOWY A POWIĘŹ TWARZY:    • BÓL GŁOWY / TWARZY - technika mycia p...   FILMY NA BÓL PLECÓW/ BÓL KRĘGOSŁUPA: * GARBIENIE SIĘ:    • GARBIENIE SIĘ / PLECY OKRĄGŁE - spraw...   * SPRAWNA GIMNASTYKA:    • GENIALNA GIMNASTYKA - ćwiczenia kręgo...   * UWALNIANIE PRZEPONY:    • BÓL PLECÓW, napięty brzuch a PRZEPONA...   * ROZCIAGANIE KANAPOWE:    • Rozciąganie, które odmieni stan Twoje...   * BÓL W KRZYŻU:    • BÓL KRZYŻA / BÓL KRĘGOSŁUPA - przodop...   * ZDROWY KRĘGOSŁUP FASOLA:    • ZDROWY KRĘGOSŁUP dzięki fasoli bądź f...   * PUNKTY SPUSTOWE W BIODROWYM:    • BÓL BIODRA / KRĘGOSŁUPA - 2 w 1 - pun...   * BÓL KRĘGOSŁUPA LUZUJ POWIĘŹ:    • BÓL KRĘGOSŁUPA / PLECÓW - rozluźnij p...   * BÓL PLECÓW MASAŻ THERA CANE:    • BÓL PLECÓW - najważniejsze miejsca do...   * BIODROWY PUNKTY SPUSTOWE:    • BÓL BIODRA - dysfunkcja i punkty spus...   * PROSTY PUNKTY SPUSTOWE:    • BÓL PLECÓW / BRZUCHA - PUNKTY SPUSTOW...   * WZMACNIANIE POŚLADKÓW:    • Zmień BÓL KRĘGOSŁUPA w ZDROWE PLECY -...   * WDOWI GARB ĆWICZENIA:    • WDOWI GARB - jak się go pozbyć - skut...   * WDOWI GARB TECHNIKI:    • WDOWI GARB - jak się go pozbyć - SKUT...   * WZMACNIANIE POŚLADKOWEGO ŚREDNIEGO:    • BÓL KRĘGOSŁUPA / BÓL BIODRA - ćwicz p...   * BÓL KREGOSŁUPA FLOSSING:    • KRĘGOSŁUP / BIODRO - ból pleców, ból ...   #bruksizm #bólgłowy #masaż