Скачать с ютуб Mỗi ngày ăn 1 quả ổi có tác dụng gì? Lợi ích thần kỳ của ổi | Phạm Hồng Thắm в хорошем качестве

Mỗi ngày ăn 1 quả ổi có tác dụng gì? Lợi ích thần kỳ của ổi | Phạm Hồng Thắm

Chuyện gì xảy ra khi mỗi ngày ăn 1 quả ổi? Trong các loại hoa quả, ổi được coi là nữ hoàng. Nhiều người nhầm tưởng rằng cam nhiều vitamin C, song thực tế thì ổi nhiều hơn tới 4 lần. Loại trái cây này không chỉ thanh mát mà còn có vô vàn lợi ích đối với sức khỏevì giàu chất chống oxy hóa, vitamin C, kali và chất xơ. Ăn ổi có tác dụng gì? Ngăn ngừa bệnh tiểu đường Hỗ trợ bảo vệ và sửa chữa tế bào Tác dụng của quả ổi tăng cường sức khỏe làn da Hỗ trợ giảm cân Điều hòa huyết áp, ăn ổi trước bữa ăn cũng giảm tới 9,9% lượng lượng cholesterol “xấu” và tăng cholesterol HDL “tốt” lên tới 8%. Cải thiện sức khỏe tim mạch Tốt cho hệ tiêu hóa Tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật nhờ vitamin C Phòng ngừa ung thư nhờ hợp chất lycopene trong quả ổi cùng vitamin C và các polyphenol khác Chống căng thẳng, giảm stress Ngăn ngừa bệnh scurvy (ăn bệnh do thiếu vitamin C) Ngoài ra, muốn biết thêm những mẹo hay về sức khỏe hãy comment bên dưới nhé _ _ _ _ _ _ _ _ Cảm ơn các bạn đã xem video, hãy nhớ Đăng Ký kênh để không bỏ lỡ những video mới nhất và hữu ích nhất của chúng tôi nhé Và cùng ham gia nhóm zalo: Phát Triển Bản Thân - Kinh Doanh Đột Phá. Nơi chia sẻ những trãi nghiệm, quy trình kinh doanh cho những chị em muốn khởi nghiệp. Hoàn toàn MIỄN PHÍ! https://zalo.me/g/ahaoji882 -Tiktok:   / hongthamtv1   -Website:   / phattriencun.  . #ăn_gì_tốt_cho_sức_khỏe #thực_phẩm_vàng #thực_phẩm_tốt #phamhongtham #sứckhỏe #meosuckhoehay #sống_thọ #khoe_manh #khỏe #khoetunhien #songkhoe #sốngkhỏecùngđôngy #songkhoedep #sốngkhoẻ #songkhoecoich #sốngkhỏetựnhiên #songkhoe247 #songkhoesongvui #songkhoesongvui