Скачать с ютуб লেমন গার্লিক চিকেন রেসিপি | healthy chicken recipes for weight loss in bangla | Atanur rannaghar в хорошем качестве

লেমন গার্লিক চিকেন রেসিপি | healthy chicken recipes for weight loss in bangla | Atanur rannaghar

লেমন গার্লিক চিকেন রেসিপি | healthy chicken recipes for weight loss in bangla | Atanur rannaghar আমার থেকে সরাসরি রান্না শিখতে চাইলে কিনে নিতে পারেন আপনার Basic cooking course (Helpline 8910649298) এই লিংকএ ক্লিক করে https://bit.ly/3R8KOSh Atanur Rannaghar Website: https://atanurrannaghar.com Atanur Rannaghar Recipes Website:https://atanurrannagharrecipe.com Atanur Rannaghor Shorts Channel:    / @atanurrannagharshorts   Contact us: https://atanurrannaghar.com/contact-us/ Lemon garlic chicken recipe is very easy to make for those who are on a weight loss journey this healthy chicken recipe is for them. So here in this recipe, I will show you how to make lemon garlic chicken or healthy chicken recipes for weight loss with all the tips and tricks so that you can make it perfectly. If you the video please subscribe to Atanur Rannaghar for more bengali recipes like this. Click the link and get these kitchen utensils From Amazon which I use for Most of My videos. _____________________________________________________________ 1. Royal Velvet Non-Stick Fry Pan with Induction Bottom and Soft-Touch Handle: https://amzn.to/3K6PC5k 2. Prestige Omega Deluxe Aluminium Granite Fry Pan, 20cm (Omelette Pan), Black: https://amzn.to/3AxOZP1 3. Solimo Aluminium Non-Stick Frying Pan: https://amzn.to/3dE6KTH 4. Prestige Apple Plus Red Aluminium Inner Lid Pressure Cooker,2Litres:https://amzn.to/3dNLDi5 5. Hawkins Contura 3 Litre Aluminium Inner Lid Pressure Cooker Mustard Yellow: https://amzn.to/3whqfb2 7. Weight Chopper / Cleaver Knife for Kitchen Home Restaurant: https://amzn.to/3AClrzy 8. Combo (3 Knife): https://amzn.to/3K6QM0G 9. Stainless Steel Professional Butcher Chopper: https://amzn.to/3Q3DrIr 10. Borosil Glass Serving and Mixing Bowls with Lids, Oven & Microwave Safe 8. Bowls, Set of 3: https://amzn.to/3wiRRwN 11.Solimo Non-Stick Kadhai with Glass Lid: https://amzn.to/3d5aqO3 12.4 PCs 304 Stainless Steel Golden Spoons: https://amzn.to/3B0Ytmh 13:Safe x Nitrile Powder-free Examination Gloves (Medium, Large, Black) - 50 Pieceshttps://amzn.to/3SpBMym 15. Non-Stick Aluminium Gas Compatible Grill Pan, 24 cm: https://amzn.to/3jsVDjn 16. Hawkins 30 cm Grill Pan, Non Stick: https://amzn.to/3WMxZg5 17. Multi-Purpose Grater And Slicer Silver:https://amzn.to/3XBClHe 18:knife sharpener: https://amzn.to/3k494qK 19.1ltr Glass Oil Dispenser With Lid: https://amzn.to/3nskfef 20. Commercial Iron Chinese Kadai: https://amzn.to/40UAxL4 21. Silicone Non-Stick Heat Resistant Spatulas: https://amzn.to/3lROSJL 23: Storage Jar, Set of 6, 310 ml Each, Transparent:https://amzn.to/3MJrU2r 24. Wood Chop Anti-Bacterial: https://amzn.to/41SAxeN 25. Cookwell Bullet Mixer Grinder (5 Jars, 3 Blades, Silver): https://amzn.to/3OJOsR6 My Gear For Videos: Sony Alpha 7SM3 Full-Frame Mirrorless Camera: https://amzn.to/3GYl4CZ Rode Wireless Go II: https://amzn.to/3ZnINnd GODOX SL150II: https://amzn.to/3k28HN6 Healthy Lemon Garlic Chicken Ingredient ৫০০ গ্রাম চিকেন ব্রেস্ট / 500g chicken breast ১ চা চামচ অলিভ অয়েল / 1 tsp olive oil ১ চা চামচ গোলমরিচ গুঁড়ো / 1 tsp crushed black pepper স্বাদমত নুন / salt to test ১ চা চামচ কুচানো রসুন / 1 tsp chopped garlic ১ টি গাজর / 1 ea carrot ১৫-২০ টি বিনস / 15-20 ea beans ১/২ টি ক্যাপসিকাম হলুদ / 1/2 ea yellow capsicum ১ টি ছোট সবুজ ক্যাপসিকাম / 1 ea small green capsicum ২ টি ছোট পেঁয়াজ / 2 ea small onion ১ টি ছোট ফুলকপি / 1 ea small cauliflower জল / Water স্বাদমত নুন / salt to test ৮-১০ টি ব্রোকলি / 8-10 pices of broccoli বরফ জল / Ice water ৩ টি লেবু / 3 ea lemon ২ চা চামচ অলিভ অয়েল / 2 tsp olive oil ১ চা চামচ কুচানো রসুন / 1 tsp chopped garlic ১ চা চামচ গোলমরিচ গুঁড়ো / 1 tsp crushed black pepper স্বাদমত নুন / salt to test কুচানো পার্সলে / chopped parsley ৩ চা চামচ লেবুর রস / 3 tsp lemon juice ১ চা চামচ মাখন / 1 tsp butter ১/২ চা চামচ চিলি ফ্লেক্স / 1/2 tsp chilli flakes কুচানো পার্সলে / chopped parsley ওরেগানো / oregano কুচানো পার্সলে / chopped parsley #healthychickenrecipe #atanurrannaghar #chickenrecipe #weightlossrecipe