У нас вы можете посмотреть бесплатно NYÚJTÁS KEZDŐKNEK! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Ebben a videóban egy 10 perces nyújtást mutatok be nektek. Nagyon fontos, hogy minden edzés után nyújtsátok le az igénybevett izmokat, hiszen az erősítés hatására megrövidülnek, így vissza kell nyújtanunk eredeti hosszára a sérülések elkerülése végett! Szóval tessék nyújtani minden edzés után!😁 Had mutassam be nektek a szerelemprojektemet, melyben nagyon sok év munkája van és azért hoztam létre, hogy mindenkinek segíteni tudjak: KOVIRAMI PROGRAM - https://kovirami.hu/ Csatlakozz te is, ha egy hosszú távon fenntartható egészséges életmódot szeretnél kialakítani, a sport, étkezés és a mentális egészség hármasával. Nagyon várlak! ------------ NYISD LE A TOVÁBBI INFÓKÉRT ------------ Iratkozz fel a csatornára itt: https://bit.ly/2s4HCuP Kövess Instán is: https://bit.ly/2J7myO4 Facebook oldal: https://bit.ly/2sj60bw Zene: www.epidemicsound.com