Скачать с ютуб 必ず家にある、どこにでもある普通のお米が、もっちもちのパンになる！【生米パン / グルテンフリー / 小麦粉不使用】 в хорошем качестве

必ず家にある、どこにでもある普通のお米が、もっちもちのパンになる！【生米パン / グルテンフリー / 小麦粉不使用】

PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓ ------------------------------------------------------ memo ------------------------------------------------------ 以前生米蒸しパンを作りましたが、元々は生米パンを作ろうとして失敗したものでした。なので今回はリベンジということでノーマルなパンを作ってみましたが、炊飯器で作るのは諦めて普通にオーブンで焼いています。    • 必ず家にある、どこにでもある普通のお米をもっちもちの蒸しパンにします【グル...   また、今回は以下のレシピを参考にしています。 ▼生米パン https://cookpad.com/recipe/6065741 ▼ＪＡさいたま女性部から　わが家のオススメ（生米パン) http://www.ja-saitama.or.jp/wp/?p=7826 できたてはサクサクもっちり、すぐに食べきってしまいそうなぐらい美味しいパンになります。 冷ますと売り物っぽい質感になってこれまたうまし。トースターで焼かなくても、レンジでチンして温め直すのも美味しいです。 ドライイーストは中途半端な量だと余らせてしまう＆使うのが面倒になるので、3gに合わせています。小分けで売られているドライイーストはほとんど3gなので、ピッタリ使い切れるようにしましたo(^.^)o ------------------------------------------------------ 使った材料 ------------------------------------------------------ お米 200g +水適量 水 120g 油 10g ドライイースト 3g 砂糖 10g 塩 3g ------------------------------------------------------ 使った材料や道具 ------------------------------------------------------ タニタ(TANITA)デジタルクッキングスケール KD-321 https://amzn.to/42t9ech アスベル 密閉米びつ パッキン付 6kg https://amzn.to/3NNdIW4 遠藤商事 業務用 パウンド型 小 https://amzn.to/3NoPMHm 黒い 食パン型 サイコロ型 12cm角 馬嶋屋菓子道具店オリジナル https://amzn.to/3CM5QOj 岩谷産業 サイレントミルサー IFM-S30G https://amzn.to/3Iqk8Hx 日清フーズ スーパーカメリヤ ドライイースト https://amzn.to/3JAdbVc 他にも気になるものがあったらコメントしてください！ ------------------------------------------------------ PFC、カロリー等(ざっくり) ------------------------------------------------------ 上記量全部で、約851kcal P13.3g F12g C165.4g(糖質163.5g) ※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。メーカーによる数値の違いなどは考慮しないこともありますので、あくまでも参考程度にしてください。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。 ------------------------------------------------------ 各種SNS、連絡先 ------------------------------------------------------ Twitter ▶   / bakubaku_pan   Instagram ▶   / bakuba_cook_dayo   ▼連絡先 お仕事のご依頼などは、以下URLからお願いします。    / @bakubacook   #ばくばクック #生米パン #低脂質 商品のリンクには、Amazonや楽天、その他アフィリエイト広告を使用しています。