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माइग्रेन के लक्षण कारण और इलाज | Migraine in Hindi | Migraine Headaches | Dr. Eshan Nerkar , Nashik

सिर दर्द आमतौर कभी ना कभी सभी को हुआ है। पर क्या यह सिर दर्द नॉर्मल है या आपकेलिए हानिकारक है ? आज इस वीडियो में Dr Eshan Nerkar (Neurosurgeon) कमर दर्द होने पर कैसे सोए? (Sleeping Position for Sciatica and Slipped Disc) इस विषय के बारे में विस्तार में समझायेंगे। नींद और कमर दर्द inter-related होते है सिर दर्द दो तरीकेके होते है (types of headaches ) Primary Headache Secondary Headache Primary headache यह काफी आमतौर पे होने वाला सिर दर्द है। इसके तीन प्रकार होते है : Migraine Headache Cluster Headache Tension Type Headache यह काफी आमतौर पे पाए जाने वाले सिर दर्द के कारण और यह शरीर को नुक्सान नहीं देते। Secondary Headache यह काफी कम लोगो में पाया जाता है और ज्यादा हानिकारक होता है। . पहले जानते है Primary Headache का प्रकार Migraine Headache के बारेमें : Migraine के attacks periodical होते है , सिर्फ एक attack नहीं आता है कही समय पे लगातार attack आ सकते है। यह attack ४ घंटे से लेके ७२ घंटे तक लग सकते है। Migraine के headache में आधा सिर दर्द करता है। इन सिर दर्द की तीव्रता moderate से लेके severe होती है। इस प्रकार के सिर दर्द में ऐसी दो चीज़े होती है जिसके कारण इसे Migraine कहा जाता है। सिर दर्द के दौरान उल्टी जैसा महसूस होना। Photophobia:तीव्र लाइट के कारण परेशानी होना। -Phonophobia : ज़ोर के आवाज से परेशानी होना। -नींद ढंग से न आना खाने की इच्छा न होना। -इन सब में से दो symptoms होते हो तो इसे migraine कहा जा सकता है। Migraine होता क्यों है ? (Causes of Migraine ) अभीतक हम migraine होने के कारण ठीक से नहीं बता सकते। Scientist अभी भी इस्पे अभ्यास कर रहे है यह जानने केलिए की माइग्रेन होने के कारण क्या है ? बोहोत सारी चीज़े होती है जिसके कारण migraine हो सकता है , जैसे की stress या तनाव Sleep deprivation याने नींद पूरी न होना Hormonal Changes -तंबाखू तीव्र आवाज , तीव्र प्रकाश या strong smell Migraine केलिए घरेलु नुस्के (home remedies for migraine) जीवनशैली में बदलाव तनाव कम करना चाहिए केले , चीज़ और कोको प्रोडक्ट्स का सेवन बंद कर देना चाहिए तीखा मसालेदार और junk food करना चाहिए खाना समय पे खाना है नींद ठीक से लेनी है प्राणायाम या नियमित व्यायाम करना चाहिए। यह सब करने से migraine की तीव्रता कम होती है और यह समस्या का समाधान हो सकता है | अधिक जानकारी केलिए पूरा वीडियो देखे। अगर कोई और सवाल हो तो हमे जरूर comment box में लिखिए हम आपके सरे सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगे | हमारे अन्य वीडियो देखिये : १. Spondylosis क्या है? :    • Spondylosis क्या है? | All About Spon...   २. क्यों होता है स्पोंडिलोसिस ? :    • क्यों होता है स्पोंडिलोसिस ?  | Cause...   ३. Spondylosis और Spondylitis में फर्क :    • Spondylosis और Spondylitis में फर्क  ...   ----------------------------------------------------------------- About AXON Brain & Spine Clinic AXON Brain Spine Neurorehabilitation Center is the brainchild of Dr Eshan Nerkar. We believe in holistic care for all diseases related to the brain and spine. A team of Neurosurgeons, Neurologists and Neurophysiotherapist are under one roof to cater for all services related to the brain and spine. Dr. Eshan Nerkar Dr Eshan Nerkar, Consultant Brain and Spine Surgeon received his MCh from Bangalore’s reputed M S Ramaiah Medical College. He had the good fortune to be trained by some of the best in the area of neurosurgery. He was exposed to a whole range of neurological and spinal illnesses during his studies. Later, he worked at Bangalore’s BRAINS Neuro Spine Center alongside Dr N. K. Ventatramanna. He gained valuable experience in advanced MICRO-NEUROSURGERY and minimal access to spine surgery while he was there. He has conducted more than 1000 procedures relating to the brain and spinal disorders in his career. Website : https://neurospinenashik.com/ Address: 107, Shreenath Enclave, Shreehari Kute Marg, Near Sandip Hotel, Mumbai Naka For an appointment call us on: 9970846912, 8999494208 #headache #migraine #sirdard #dreshannerkar #axonbrainandspine