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ब्रह्ममुहूर्त में जागते ही बैड पर लेटे - लेटे 3 शब्द बोलो उसी समय इच्छा को सूक्ष्म शरीर पूरी करेगा।

ब्रह्ममुहूर्त में जागते ही बैड पर लेटे - लेटे 3 शब्द बोलो उसी समय इच्छा को सूक्ष्म शरीर पूरी करेगा ब्रह्ममुहूर्त में जागते ही बैड पर लेटे - लेटे 3 शब्द बोलो उसी समय इच्छा को सूक्ष्म शरीर पूरी करेगा। ब्रह्ममुहूर्त में जागते ही बैड पर लेटे - लेटे 3 शब्द बोलो उसी समय इच्छा को सूक्ष्म शरीर पूरी करेगा। अपनी एनर्जी को वेस्ट कर रहे हैं इस पर संयम पाने के लिए मौन रहे रहे और हफ्ते में 1 दिन आप मौन व्रत भी रख सकते हैं इसके अलावा जब भी बहुत जरूरी हो तभी बोले और काम की बात बोले अथवा जितना हो सके साइलेंस रहे ये प्रक्रिया आपको 15 मिनट तक करनी है। अगर आप चाहें तो इसे 30 मिनट तक भी कर सकते हैं, लेकिन शुरुआत में कम से कम 15 मिनट करना बहुत जरूरी है।इच्छा व्यक्त करने की विधि:अब जब आपने 15 मिनट तक नाम जप कर लिया, तब आपके अंदर ऊर्जा का प्रवाह होगा, और आपको उस परमात्मा से जुड़ाव महसूस होगा। इस समय आपको अपनी इच्छाओं को व्यक्त करना है, लेकिन इसे खास तरीके से करना है।पहले आपने गहरी श्वास भरनी है, और श्वास भरते समय अपनी इच्छा को बोलना है। आपकी इच्छा जो भी हो, जैसे नई नौकरी, कर्ज से मुक्ति, या कोई स्वास्थ्य समस्या, उसे साफ-साफ बोलिए। अगर आप चाहें तो मन ही मन भी यह कर सकते हैं, लेकिन ध्यान रहे कि आपकी इच्छा स्पष्ट होनी चाहिए।फिर श्वास छोड़ते समय भी उस इच्छा को दोबारा मन में सो इच्छा को दोहराएं।तीसरी बार फिर श्वास भरें और अपनी इच्छा को बोलें या मन ही मन कहें, और फिर श्वास छोड़ दें। #sadhusant #meditesan #brahamgyan #brahmamuhurtdhyan #brahmavaivartapuran #brahmamuhurta