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FULL BODY Workout: Stärke Muskeln & Ausdauer mit ACHT Übungen! - Stufe 2 | Train Hard and Smart

Halte deinen Körper gesund! Neben einer ausgewogenen Ernährung ist die einfachste Methode seinem Ich etwas Gutes zu tun, möglichst häufig in Bewegung zu sein. Dies wird von vielen leider unterschätzt. Denn zu den wichtigsten Organsystemen unsers Körpers zählt die Muskulatur. Muskeln sind nicht nur eine der Grundlagen für all unsere Bewegungen, sondern erfüllen auch überaus wichtige Funktionen in unserem Organismus. Doch damit nicht genug: Trainierte Muskeln geben unserem Körper Halt, sie sorgen für optische Reize und unterstützen darüber hinaus maßgeblich beim Wunsch abzunehmen. ------- Kapitel ▷ 0:00 - Intro ▷ 00:12 - Full Body Workout - Stufe 2 #fitness #workout #fitnessmotivation #training #sports #personaltrainer #healthylifestyle #mondaymotivation #homeworkout #fullbodyworkout #fullbody ------- Hier geht es zur "Train Hard and Smart" - Playlist: https://bit.ly/Train_Hard_and_Smart Hier geht es zum Full Body Workout 1:    • FULL BODY Workout: SIEBEN Übungen für...   Hier geht es zum Full Body Workout 3:    • FULL BODY Workout: Effektive Übungen ...   Abonniere wocomoBODY: http://goo.gl/RRhPHo Folge wocomo auf Facebook:   / wocomo   ------- Dafür ist es jedoch wichtig, die Muskulatur regelmäßig zu fordern und zu fördern und zwar über die alltägliche Belastung hinaus. Dank des schnellen Fortschritts und der vielen positiven Nebeneffekte eignet sich Funktionales Training besonders, um die körperliche Fitness zu optimieren. Denn neben dem einhergehenden Muskelaufbau lässt sich die allgemeine Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern. Alles was Sie dafür brauchen ist nicht mehr als sich selbst egal wie alt oder wie fit Sie sind. Unsere Übungsauswahl bringt sowohl Einsteiger als auch Sportskanonen ins Schwitzen. Wir haben 200 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht für Dich zusammengestellt und diese in 20 verschiedenen Workouts miteinander kombiniert. Diese kannst Du ganz leicht bei dir zuhause, in Hotels oder in der freien Natur durchführen. Wir hoffen, dass wir Dir dabei helfen, Deine Ziele zu erreichen. Wir wünschen Dir viel Erfolg auf dem Weg zu Deiner Traumfigur. Mario Klintworth ist Personal Trainer, Ernährungscoach, Fitnessmodel und nun schon seit über 22 Jahre in der Fitnessbranche aktiv. Schon früh begeisterte er sich für das Muskelaufbautraining und den Kampfsport und machte mit 16 Jahren eine Ausbildung zum Sportkaufmann bei Karstadt. Durch seine Bekanntschaft zu Ed Connors, dem Gründer der Gold's Gyms, zog er schon bald nach Kalifornien, wo er neben weiteren Ausbildungen im Bereich Fitness seinen Bekanntheitsgrad mit der Teilnahme an Bodybuilding-Wettbewerben und Abbildungen auf Covern von Fitness-Magazinen erweiterte. Er gründete 2006 seine eigene Fitness-Agentur und entwickelte zudem Konzepte wie das Warrior Outdoor Training by Mario Klintworth. 2012 gründete er eine weitere Firma im Bereich Nahrungsergänzung Food 4 Champs und macht zudem häufig Events auf der FIBO (Fitness Messe/Köln). © 2015, Licensed by Delta Music ------- Kraftvolle Workouts für mehr Fitness, Schönheit und Wohlbefinden, intensive Yoga-Lessons, einfach erklärt mit entspannender Musik und kurze Einheiten für jeden Tag, um die klassischen Problemzonen der Frau effektiv und nachhaltig zu trainieren! Die Workouts auf unserem Kanal werden von führenden Produktionsfirmen produziert - Stell dir dein Fitnessprogramm mit den professionellen Workouts von wocomoBODY selbst zusammen! Hochqualitative Videos findest du auch auf unseren anderen Kanälen: ▷ wocomoHUMANITY:    / wocomohumanity   ▷ wocomoWILDLIFE:    / wocomowildlife   ▷ wocomoHISTORY:    / wocomohistory   ▷ wocomoTRAVEL:    / wocomotravel   ▷ wocomoCOOK:    / wocomocook   ▷ wocomoDOCS:    / wocomodocs   WocomoBODY ist ein Kanal der Marke Wocomo von NIKITA VENTURES. Wocomo - wonderful content in motion.