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[GUIDE D'EXERCICES] ION FITNESS Home Gym

L’ appareil à charge guidée ION Fitness Home Gym fait que l'entraînement musculaire à domicile est varié, sûr et efficace. Grâce à sa structure spécifique, la presse de musculation offre de nombreuses possibilités d'exercices avec une stabilité de premier ordre. Vous pouvez tonifier et renforcer jambes, bras, haut et bas du corps, grâce à ses différentes fonctionnalités. Guide d'utilisation : 0:00 Introduction 0:16 Exercices de train supérieur 0:22 Tirage vertical le cou 0:30 Tirage vertical prise fermée 0:39 Triceps 1:00 Pullover 1:08 Peck Deck biláteral 1:19 Peck Deck unilatéral 1:26 Presse de poitrine 1:31 Curl de bras 1:38 Deltoides 1:43 Flexion des avant-bras en croix 1:52 Rameur prise neutre 2:00 Rameur vertical poulie basse 2:09 Rameur menton poulie basse 2:14 Rameur poulie basse 2:22 Abdominaux 2:31 Curl des bras avec haltères 2:43 Exercices de train inférieur 2:49 Abducteurs poulie basse 3:02 Fessier poulie basse 3:09 Flexion biceps fémoral 3:17 Leg extension 3:26 Fin Avec le ION Fitness Home Gym multi-station, vous pouvez effectuer une grande variété d'exercices. Tout ce dont vous avez besoin dans une seule machine, qu'attendez-vous pour vous équiper et faire passer votre entraînement des jambes au niveau supérieur ? 😏 Pouvons-nous vous aider pour autre chose ? Contactez nous : FR 📧 https://www.fitnessdigital.fr/aide/co... BEfr 📧 https://www.fitnessdigital.be/aide/co... FR ☎️ 01 76 54 31 09 BEfr ☎️ 028 08.02.10 👇 Acheter un ION Fitness home gym 👇 FR: https://www.fitnessdigital.fr/apparei... BEfr: https://www.fitnessdigital.be/apparei... Vous n'êtes pas convaincu? Trouver la machine pour le train inférieur parfaite pour vous? FR 👉 https://www.fitnessdigital.fr/apparei... BEfr 👉 https://www.fitnessdigital.be/apparei... FR 🖱️ Visitez notre website : https://www.fitnessdigital.fr/ BEfr 🖱️ Visitez notre website : https://www.fitnessdigital.be/