Скачать с ютуб WZMOCNIJ KOLANO elastyczną taśmą (kinesiotaping) dobre na ból kolana - dr n. med. Marcin Wytrążek в хорошем качестве

WZMOCNIJ KOLANO elastyczną taśmą (kinesiotaping) dobre na ból kolana - dr n. med. Marcin Wytrążek

Kinesiotaping (kinezjotejping, plastrowanie dynamiczne) to bezpieczna forma terapii wspierająca usprawnianie. W filmie przedstawiam zastosowanie dwóch aplikacji taśm wspierających funkcjonowanie kolana. Zarówno jedna jak i druga aplikacja mają za zadanie odciążyć staw kolanowy. Zazwyczaj po właściwym naklejeniu taśmy czuć wsparcie dla pracy mięśni. Naklejanie taśmy z odpowiednim naciągnięciem sprawia, że kolano trochę swobodniej się porusza, co może mieć znaczenie przy lokomocji czy wykonywaniu ćwiczeń. Warto wypróbować działanie taśm elastycznych na kolano gdy jest: chondromalacja kolano skoczka choroba zwyrodnieniowa stawu stan po urazie stan po artroskopii Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta BÓL KRĘGOSŁUPA / DYSKOPATIA / RWA KULSZOWA: OKŁADY NA BÓL PLECÓW:    • Dyskopatia, rwa kulszowa, ból pleców ...   POPRAW ROTACJĘ:    • NA BÓL KRĘGOSŁUPA - gimnastyka w biur...   DYSKOPATIA - NIE ĆWICZ TEGO:    • DYSKOPATIA, RWA KULSZOWA, ból kręgosł...   ĆWICZENIE OBRE NA BÓL PLECÓW:    • ĆWICZENIE NA BÓL KRĘGOSŁUPA/ból plecó...   OBOWIĄZKOWE NA BÓL BIODRA I LĘDŹWI:    • ‼️OBOWIĄZKOWE‼️ na ból biodra, ból lę...   WZMACNIANIE KRĘGOSŁUPA:    • Ćwiczenia na BÓL KRĘGOSŁUPA/DYSKOPATI...   BEZPIECZNE ĆWICZENIA NA BÓL KRĘGOSŁUPA:    • Ćwiczenia na BÓL KRĘGOSŁUPA / ból ple...   DYSKOPATIA ĆWICZENIA KRĘGOSŁUPA:    • Bezpieczne i łagodne ćwiczenia na BÓL...   DYSKOPATIA / RWA KULSZOWA ZADANIA:    • Zadanie OBOWIĄZKOWE gdy jest RWA KULS...   BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI:    • Prosty a SUPER SKUTECZNY sposób na BÓ...   BÓL PLECÓW MIĘDZY ŁOPATKAMI ĆWICZENIE:    • BÓL PLECÓW / MIĘDZY ŁOPATKAMI - ćwicz...   SPOSÓB NA GARBIENIE:    • GARBIENIE SIĘ / PLECY OKRĄGŁE - spraw...   FILMY NA BÓL SZYI I BÓL GŁOWY: BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI:    • Prosty a SUPER SKUTECZNY sposób na BÓ...   BÓL I SZTYWNOŚĆ KARKU:    • Dobra technika na BÓL SZYI / SZTYWNOŚ...   ĆWICZENIA SZYI:    • BÓL SZYI / NAPIĘCIE KARKU - dobry zes...   BÓL KARKU A WZORCE:    • ZBADAJ i POPRAW swoje wzorce ruchu - ...   ĆWICZENIA SZYI:    • BÓL SZYI - ćwiczenie całej kolumny - ...   BÓL SZYI I GŁOWY:    • ROZLUŹNIANIE KARKU na ból szyi i głow...   BÓL GŁOWY A MOS:    • BÓL GŁOWY - skuteczny masaż  mos’a - ...   BÓL SZYI BÓL GŁOWY OTWIERACZ:    • BÓL SZYI / BÓL GŁOWY - mięśnie podpot...   ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE SZYJĘ:    • BÓL SZYI / SZTYWNY KARK - bezpieczne ...   BÓL GŁOWY KARKU ROZLUŹNIANIE:    • BÓL GŁOWY / BÓL KARKU - skuteczne roz...   BÓL GŁOWY A POWIĘŹ TWARZY:    • BÓL GŁOWY / TWARZY - technika mycia p...   #taping #bólkolana #kolano