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#54　混合トレーニング（フィットネス&ドリブル）

#54　 混合トレーニング（フィットネス&ドリブル） 説明） ゴール前での1対1のトレーニングですが、1対1の前にそれぞれフィットネス、技術の要素が入っています。 ○流れ： 赤1がフィットネス後にコーチからボールを受け、ワンツー後にシュート 赤1がコーチからリターンを受けたタイミングで青1がドリブルをスタート 赤1のシュート後、青1のスラロームドリブル後に『1対1』を行う。 （青1のスタートするタイミングは状況により異なります） ○ポイント： 青①は、スタートからスピードを落とさずにシュートまで持っていく。 赤①は、シュート後に切り替えがあるが、しっかりとシュートを打ち切り、尚、素早い切り替えで1対1の守備にまわる。 ゴール前の守備ではGKと協力して、ゴールを守ることを考える。 ・赤①はゴールを守ることを優先されるが、チャンスをみて奪うことも頭においておく。 ⇨ 青①に少してもプレッシャーを与えるため 準備） 人数：4名〜 ボール：4個〜 道具：マーカー/8個　・　コーンまたは棒 /6個（マーカーでもOK）　・　ゴール/1個 ※紹介しているトレーニングは私が現地で行っている練習や現地の指導者が行なっていた練習など様々です。 #ドイツサッカー #ドイツ育成 #練習メニュー #ドイツで行っている技術練習 #54 2021年12月10日アップ ブログ　『ドイツでの生活やサッカーなどのブログ』 https://tkrari.com ツイッター   / takeruarai83